Club de sport Rouen Seine-Maritime

Il n'est pas toujours évident de trouver le club de sport qui correspond à nos attentes. Aussi, retrouvez sur cette page un article et des conseils sur les besoins en protéine des sportifs, ainsi qu'une liste de professionnels spécialisés à Rouen à même de répondre à vos besoins.

Entreprises Locales

Pour toutes informations relatives à cette page, contactez toutlocal.fr.
Canoë Club Normand
(023) 589-0912
 espace jacques Anquetil
Rouen, Seine-Maritime

Données fournies par:
Rouen Olympic Club
(023) 515-2080
 patinoire De L Ile Lacroix
Rouen, Seine-Maritime

Données fournies par:
Boxing Club Rouennais
(023) 571-4182
37 boulevard verdun
Rouen, Seine-Maritime

Données fournies par:
Club Nautique Et Athlétique De Rouen
(023) 571-4179
20 rue industrie
Rouen, Seine-Maritime

Données fournies par:
Rouen Université Handball
(023) 210-0539
40 rue moîse
Rouen, Seine-Maritime

Données fournies par:
Rb 76
(023) 561-1353
17 rue giuseppe Verdi
Rouen, Seine-Maritime

Données fournies par:
S.P.O.R Football
(023) 588-0145
 impasse gaumont
Rouen, Seine-Maritime

Données fournies par:
Ass Secourist Sauveteurs Ptt Seine Mar
(023) 512-6549
18 rue maladrerie
Rouen, Seine-Maritime

Données fournies par:
G.A.S.M Groupe Activites Sous Marine
(023) 571-4182
37 boulevard verdun
Rouen, Seine-Maritime

Données fournies par:
Rouen Hockey Elite 76
(023) 588-9688
25 rue jean Philippe Rameau
Rouen, Seine-Maritime

Données fournies par:
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Les besoins des sportifs en protéine pour la prise de masse musculaire

Les besoins des sportifs en protéine pour la prise de masse musculaire

Dossier Protéine

proteine-sport

Les protéines sont surtout au centre des sujets de conversation dans les salles de musculation. Pourtant, les protéines sont indispensables pour tous les sportifs. En effet, les acides aminés, unités de base des protéines, sont les piliers de la construction du muscle : ils favorisent la prise de masse musculaire.

De nombreuses recherches scientifiques sur les protéines sont en cours et les connaissances ne cessent d’évoluer. Il est donc parfois difficile de s’y retrouver parmi les nombreuses informations qui circulent parmi les sportifs.

Nous avons choisi de vous proposez des articles synthétiques qui vous permettront de définir vos besoins quantitatifs et qualitatifs en protéines.

     
  • Caséine versus lactosérum (whey) : quelle est la meilleure protéine pour la prise de masse musculaire ?
  • La caséine : une protéine laitière à digestion lente !
  • Le lactosérum ou whey : une protéine laitière anabolisante à digestion rapide !
  • Besoins en protéines chez les sportifs
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