Club de sport Rodez Aveyron

Il n'est pas toujours évident de trouver le club de sport qui correspond à nos attentes. Aussi, retrouvez sur cette page un article et des conseils sur les besoins en protéine des sportifs, ainsi qu'une liste de professionnels spécialisés à Rodez à même de répondre à vos besoins.

Entreprises Locales

Pour toutes informations relatives à cette page, contactez toutlocal.fr.
Karaté Club Rodez
(056) 573-1212
 boulevard 122ème Ri
Rodez, Aveyron

Données fournies par:
Ski Club Rodez
(056) 542-8392
 chemin auterne
Rodez, Aveyron

Données fournies par:
Donadieu Francine
(056) 578-4489
 rue artisans
Rodez, Aveyron

Données fournies par:
Mairie
(056) 575-5380
17 rue bruxelles
Rodez, Aveyron

Données fournies par:
Résolument Plus Net
(056) 575-6687
11 rue Béteille
Rodez, Aveyron
 
Comité Départemental Rugby Aveyron
(056) 578-0218
17 avenue paris
Rodez, Aveyron

Données fournies par:
Grand Rodez Natation
(056) 542-7930
 chemin auterne
Rodez, Aveyron

Données fournies par:
Ecoles Publiques
(056) 567-1523
11 rue dominique Turcq
Rodez, Aveyron

Données fournies par:
Sac Plus
(056) 568-1144
21 rue Bal
Rodez, Aveyron
 
Association
(097) 159-2657
5 rue Aristide Briand
Rodez, Aveyron
 
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Les besoins des sportifs en protéine pour la prise de masse musculaire

Les besoins des sportifs en protéine pour la prise de masse musculaire

Dossier Protéine

proteine-sport

Les protéines sont surtout au centre des sujets de conversation dans les salles de musculation. Pourtant, les protéines sont indispensables pour tous les sportifs. En effet, les acides aminés, unités de base des protéines, sont les piliers de la construction du muscle : ils favorisent la prise de masse musculaire.

De nombreuses recherches scientifiques sur les protéines sont en cours et les connaissances ne cessent d’évoluer. Il est donc parfois difficile de s’y retrouver parmi les nombreuses informations qui circulent parmi les sportifs.

Nous avons choisi de vous proposez des articles synthétiques qui vous permettront de définir vos besoins quantitatifs et qualitatifs en protéines.

     
  • Caséine versus lactosérum (whey) : quelle est la meilleure protéine pour la prise de masse musculaire ?
  • La caséine : une protéine laitière à digestion lente !
  • Le lactosérum ou whey : une protéine laitière anabolisante à digestion rapide !
  • Besoins en protéines chez les sportifs
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