Club de sport Quimper Finistère

Il n'est pas toujours évident de trouver le club de sport qui correspond à nos attentes. Aussi, retrouvez sur cette page un article et des conseils sur les besoins en protéine des sportifs, ainsi qu'une liste de professionnels spécialisés à Quimper à même de répondre à vos besoins.

Entreprises Locales

Pour toutes informations relatives à cette page, contactez toutlocal.fr.
Kerfeunteun Animations Sportives
(029) 895-1927
8 D avenue france Libre
Quimper, Finistère

Données fournies par:
Cdos
(029) 898-7550
4 rue anne Robert Jacques Turgot
Quimper, Finistère

Données fournies par:
Office Municipal Des Sports De Quimper
(029) 864-7296
55 impasse odet
Quimper, Finistère

Données fournies par:
Garde D'Enfants
(029) 895-6562
4 allée jean Le Corre
Quimper, Finistère

Données fournies par:
Salle Polyvalente
(029) 853-6752
105 route pont L'Abbé
Quimper, Finistère

Données fournies par:
Rugby Club Quimperois
(029) 853-6731
244 route douarnenez
Quimper, Finistère

Données fournies par:
Cyclos Randonneurs Quimper Cornouaille
(029) 864-2657
41 rue kerfeunteun
Quimper, Finistère

Données fournies par:
Ass Sport Pour Tous
(029) 895-5080
13 rue louis De Montcalm
Quimper, Finistère

Données fournies par:
A.S.P.T.T (Association Sportive Postes Et Télécommunications)
(029) 890-0250
21 rue prés Sadate
Quimper, Finistère

Données fournies par:
Club Nautique
(029) 853-2327
129 boulevard créach Gwen
Quimper, Finistère

Données fournies par:
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Les besoins des sportifs en protéine pour la prise de masse musculaire

Les besoins des sportifs en protéine pour la prise de masse musculaire

Dossier Protéine

proteine-sport

Les protéines sont surtout au centre des sujets de conversation dans les salles de musculation. Pourtant, les protéines sont indispensables pour tous les sportifs. En effet, les acides aminés, unités de base des protéines, sont les piliers de la construction du muscle : ils favorisent la prise de masse musculaire.

De nombreuses recherches scientifiques sur les protéines sont en cours et les connaissances ne cessent d’évoluer. Il est donc parfois difficile de s’y retrouver parmi les nombreuses informations qui circulent parmi les sportifs.

Nous avons choisi de vous proposez des articles synthétiques qui vous permettront de définir vos besoins quantitatifs et qualitatifs en protéines.

     
  • Caséine versus lactosérum (whey) : quelle est la meilleure protéine pour la prise de masse musculaire ?
  • La caséine : une protéine laitière à digestion lente !
  • Le lactosérum ou whey : une protéine laitière anabolisante à digestion rapide !
  • Besoins en protéines chez les sportifs
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