Club de sport Quimper Finistère

Il n'est pas toujours évident de trouver le club de sport qui correspond à nos attentes. Aussi, retrouvez sur cette page un article et des conseils sur les besoins en protéine des sportifs, ainsi qu'une liste de professionnels spécialisés à Quimper à même de répondre à vos besoins.

Entreprises Locales

Pour toutes informations relatives à cette page, contactez toutlocal.fr.
Kerfeunteun Animations Sportives
(029) 895-1927
8 D avenue france Libre
Quimper, Finistère

Données fournies par:
Asptt
(029) 890-0250
21 rue prés Sadate
Quimper, Finistère

Données fournies par:
Cdos
(029) 898-7550
4 rue anne Robert Jacques Turgot
Quimper, Finistère

Données fournies par:
A.S.P.T.T (Association Sportive Postes Et Télécommunications)
(029) 890-0250
21 rue prés Sadate
Quimper, Finistère

Données fournies par:
Club D'Aviron De L'Odet
(029) 890-6416
 boulevard créach Gwen
Quimper, Finistère

Données fournies par:
Stades Municipaux
(029) 852-2917
6 avenue léon Blum
Quimper, Finistère

Données fournies par:
Camping Municipal Bois Du Séminaire
(029) 855-6109
 avenue oiseaux
Quimper, Finistère

Données fournies par:
U.G.S.E.L Union Générale Sportive Enseignement Libre
(029) 895-1762
64 avenue france Libre
Quimper, Finistère

Données fournies par:
Stade Quimpérois 2000
(029) 895-3131
31 rue leon Jouhaux
Quimper, Finistère

Données fournies par:
Archers De L'Odet
(029) 895-6658
 parc penvillers
Quimper, Finistère

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Les besoins des sportifs en protéine pour la prise de masse musculaire

Les besoins des sportifs en protéine pour la prise de masse musculaire

Dossier Protéine

proteine-sport

Les protéines sont surtout au centre des sujets de conversation dans les salles de musculation. Pourtant, les protéines sont indispensables pour tous les sportifs. En effet, les acides aminés, unités de base des protéines, sont les piliers de la construction du muscle : ils favorisent la prise de masse musculaire.

De nombreuses recherches scientifiques sur les protéines sont en cours et les connaissances ne cessent d’évoluer. Il est donc parfois difficile de s’y retrouver parmi les nombreuses informations qui circulent parmi les sportifs.

Nous avons choisi de vous proposez des articles synthétiques qui vous permettront de définir vos besoins quantitatifs et qualitatifs en protéines.

     
  • Caséine versus lactosérum (whey) : quelle est la meilleure protéine pour la prise de masse musculaire ?
  • La caséine : une protéine laitière à digestion lente !
  • Le lactosérum ou whey : une protéine laitière anabolisante à digestion rapide !
  • Besoins en protéines chez les sportifs
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