Club de sport Privas Ardèche

Il n'est pas toujours évident de trouver le club de sport qui correspond à nos attentes. Aussi, retrouvez sur cette page un article et des conseils sur les besoins en protéine des sportifs, ainsi qu'une liste de professionnels spécialisés à Privas à même de répondre à vos besoins.

Entreprises Locales

Pour toutes informations relatives à cette page, contactez toutlocal.fr.
Comité Départemental Olympique Et Sportif De L'Ardèche
(047) 564-2910
7 avenue clément Faugier
Privas, Ardèche

Données fournies par:
Cte Dep Course Orientation Ardeche
(047) 564-2910
7 avenue clément Faugier
Privas, Ardèche

Données fournies par:
Association Tennis Club
(097) 566-1453
 chemin hameau Du Lac
Privas, Ardèche

Données fournies par:
Olympique Centre Ardêche
(047) 530-5733
 avenue moulin De Madame
Privas, Ardèche

Données fournies par:
Tennis Club Fontbellonnais
(047) 535-7438
 les Champs
Saint Etienne De Fontbellon, Ardèche

Données fournies par:
Union Nationale Du Sport Scolaire
(047) 564-5590
 place andré Malraux
Privas, Ardèche

Données fournies par:
Boulodrome Couvert
(047) 564-5508
 place champ De Mars
Privas, Ardèche

Données fournies par:
Tennis Club Privadois
(047) 564-5530
 chemin hameau Du Lac
Privas, Ardèche

Données fournies par:
Asptt
(047) 564-2552
 zoning Industriel le Lac 759 Vivarais
Privas, Ardèche

Données fournies par:
U.G.S.P Union Gymnique Des Sapeurs Pompiers
(047) 557-2061
 rue jean Mace
Portes Les Valence, Drôme

Données fournies par:
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Les besoins des sportifs en protéine pour la prise de masse musculaire

Les besoins des sportifs en protéine pour la prise de masse musculaire

Dossier Protéine

proteine-sport

Les protéines sont surtout au centre des sujets de conversation dans les salles de musculation. Pourtant, les protéines sont indispensables pour tous les sportifs. En effet, les acides aminés, unités de base des protéines, sont les piliers de la construction du muscle : ils favorisent la prise de masse musculaire.

De nombreuses recherches scientifiques sur les protéines sont en cours et les connaissances ne cessent d’évoluer. Il est donc parfois difficile de s’y retrouver parmi les nombreuses informations qui circulent parmi les sportifs.

Nous avons choisi de vous proposez des articles synthétiques qui vous permettront de définir vos besoins quantitatifs et qualitatifs en protéines.

     
  • Caséine versus lactosérum (whey) : quelle est la meilleure protéine pour la prise de masse musculaire ?
  • La caséine : une protéine laitière à digestion lente !
  • Le lactosérum ou whey : une protéine laitière anabolisante à digestion rapide !
  • Besoins en protéines chez les sportifs
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