Club de sport Pessac Gironde

Il n'est pas toujours évident de trouver le club de sport qui correspond à nos attentes. Aussi, retrouvez sur cette page un article et des conseils sur les besoins en protéine des sportifs, ainsi qu'une liste de professionnels spécialisés à Pessac à même de répondre à vos besoins.

Entreprises Locales

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Institut Du Tao
(055) 636-5522
13 avenue californie
Pessac, Gironde

Données fournies par:
Ascpa
(055) 636-0562
27 avenue prés J F Kennedy
Pessac, Gironde

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S.P.U.C Football
(055) 645-2365
 avenue colonel Robert Jacqui
Pessac, Gironde

Données fournies par:
Comité Régional Aquitaine Gymnastique
(055) 636-2397
11 avenue pierre Castaing
Pessac, Gironde

Données fournies par:
Comité Interrégional Atlantique Sud
(055) 617-0103
119 boulevard prés Wilson
Bordeaux, Gironde

Données fournies par:
Office Municipal Du Sport
(055) 645-1565
 avenue colonel Robert Jacqui
Pessac, Gironde

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U.S.S.A.P Boxe
(055) 645-5781
81 avenue saige
Pessac, Gironde

Données fournies par:
A.S.C.P.A Section Football
(055) 636-2429
25 avenue prés J F Kennedy
Pessac, Gironde

Données fournies par:
Association Sportive Et Culturelle Pessac Alouette
(055) 636-0562
27 avenue prés J F Kennedy
Pessac, Gironde

Données fournies par:
Le Sporting Club De La Bastidienne
(055) 686-4833
70 rue vivants
Bordeaux, Gironde

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Les besoins des sportifs en protéine pour la prise de masse musculaire

Les besoins des sportifs en protéine pour la prise de masse musculaire

Dossier Protéine

proteine-sport

Les protéines sont surtout au centre des sujets de conversation dans les salles de musculation. Pourtant, les protéines sont indispensables pour tous les sportifs. En effet, les acides aminés, unités de base des protéines, sont les piliers de la construction du muscle : ils favorisent la prise de masse musculaire.

De nombreuses recherches scientifiques sur les protéines sont en cours et les connaissances ne cessent d’évoluer. Il est donc parfois difficile de s’y retrouver parmi les nombreuses informations qui circulent parmi les sportifs.

Nous avons choisi de vous proposez des articles synthétiques qui vous permettront de définir vos besoins quantitatifs et qualitatifs en protéines.

     
  • Caséine versus lactosérum (whey) : quelle est la meilleure protéine pour la prise de masse musculaire ?
  • La caséine : une protéine laitière à digestion lente !
  • Le lactosérum ou whey : une protéine laitière anabolisante à digestion rapide !
  • Besoins en protéines chez les sportifs
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