Club de sport Périgueux Dordogne

Il n'est pas toujours évident de trouver le club de sport qui correspond à nos attentes. Aussi, retrouvez sur cette page un article et des conseils sur les besoins en protéine des sportifs, ainsi qu'une liste de professionnels spécialisés à Périgueux à même de répondre à vos besoins.

Entreprises Locales

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Canal + TV Com Distrib. Agréé
(055) 354-0978
142 avenue Maréchal Juin
Périgueux, Dordogne
 
Espace Tonic Forme
(055) 303-4560
4 rue Gambetta
Périgueux, Dordogne
 
Coustillas
(097) 959-8514
46 rue Kléber
Périgueux, Dordogne
 
Cap Rugby Dordogne
(097) 779-8018
Cap Dordogne rue Alphée Maziéras
Périgueux, Dordogne
 
Association Accueil et Partage
(055) 353-3732
16 rue Mobiles de Coulmiers
Périgueux, Dordogne
 
Périgord Bati Plus
(055) 304-4725
21 rue Désiré Bonnet
Périgueux, Dordogne
 
Cap Athlétisme
(055) 306-1492
7 rue Alphée Maziéras
Périgueux, Dordogne
 
Club Athlétique Périgourdin (C.A.P)
(055) 353-1592
rue Alphée Maziéras
Périgueux, Dordogne
 
Clubs Bouygues Telecom
(055) 306-7236
3 place Bugeaud
Périgueux, Dordogne
 
Association Artisanale de Gestion et de Comptabilité (A.A.G.C 24)
(055) 335-8787
3 rue Fayard Hervé
Périgueux, Dordogne
 

Les besoins des sportifs en protéine pour la prise de masse musculaire

Les besoins des sportifs en protéine pour la prise de masse musculaire

Dossier Protéine

proteine-sport

Les protéines sont surtout au centre des sujets de conversation dans les salles de musculation. Pourtant, les protéines sont indispensables pour tous les sportifs. En effet, les acides aminés, unités de base des protéines, sont les piliers de la construction du muscle : ils favorisent la prise de masse musculaire.

De nombreuses recherches scientifiques sur les protéines sont en cours et les connaissances ne cessent d’évoluer. Il est donc parfois difficile de s’y retrouver parmi les nombreuses informations qui circulent parmi les sportifs.

Nous avons choisi de vous proposez des articles synthétiques qui vous permettront de définir vos besoins quantitatifs et qualitatifs en protéines.

     
  • Caséine versus lactosérum (whey) : quelle est la meilleure protéine pour la prise de masse musculaire ?
  • La caséine : une protéine laitière à digestion lente !
  • Le lactosérum ou whey : une protéine laitière anabolisante à digestion rapide !
  • Besoins en protéines chez les sportifs
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