Club de sport Nevers Nièvre

Il n'est pas toujours évident de trouver le club de sport qui correspond à nos attentes. Aussi, retrouvez sur cette page un article et des conseils sur les besoins en protéine des sportifs, ainsi qu'une liste de professionnels spécialisés à Nevers à même de répondre à vos besoins.

Entreprises Locales

Pour toutes informations relatives à cette page, contactez toutlocal.fr.
Vélo Sport Nivernais Morvan
(038) 636-3535
 quai mariniers
Nevers, Nièvre

Données fournies par:
Unss
(038) 661-5915
19 rue place St Exupery
Nevers, Nièvre

Données fournies par:
A.D.E.S.S
(038) 661-1411
4 boulevard pierre De Coubertin
Nevers, Nièvre

Données fournies par:
Assoc Distr Nievre Football
(038) 661-0723
33 boulevard jacques Duclos
Nevers, Nièvre

Données fournies par:
Canoë Club Nivernais
(038) 636-7247
10 quai médine
Nevers, Nièvre

Données fournies par:
Salle Communautaire Escrime La Botte De Nevers
(038) 636-1113
7 boulevard grands Prés Des Bordes
Nevers, Nièvre

Données fournies par:
Comité Départemental De Basket Ball De La Nièvre
(038) 661-3139
3 rue sort
Nevers, Nièvre

Données fournies par:
Comité Nièvre Pétanque
(038) 661-2440
52 rue montapins
Nevers, Nièvre

Données fournies par:
Conseil Général De La Nièvre
(038) 693-0075
30 place grand Courlis
Nevers, Nièvre

Données fournies par:
Comité Départemenatl Canoë Kayak
(038) 659-3374
10 quai médine
Nevers, Nièvre

Données fournies par:
Données fournies par:

Les besoins des sportifs en protéine pour la prise de masse musculaire

Les besoins des sportifs en protéine pour la prise de masse musculaire

Dossier Protéine

proteine-sport

Les protéines sont surtout au centre des sujets de conversation dans les salles de musculation. Pourtant, les protéines sont indispensables pour tous les sportifs. En effet, les acides aminés, unités de base des protéines, sont les piliers de la construction du muscle : ils favorisent la prise de masse musculaire.

De nombreuses recherches scientifiques sur les protéines sont en cours et les connaissances ne cessent d’évoluer. Il est donc parfois difficile de s’y retrouver parmi les nombreuses informations qui circulent parmi les sportifs.

Nous avons choisi de vous proposez des articles synthétiques qui vous permettront de définir vos besoins quantitatifs et qualitatifs en protéines.

     
  • Caséine versus lactosérum (whey) : quelle est la meilleure protéine pour la prise de masse musculaire ?
  • La caséine : une protéine laitière à digestion lente !
  • Le lactosérum ou whey : une protéine laitière anabolisante à digestion rapide !
  • Besoins en protéines chez les sportifs
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