Club de sport Nantes Loire-Atlantique

Il n'est pas toujours évident de trouver le club de sport qui correspond à nos attentes. Aussi, retrouvez sur cette page un article et des conseils sur les besoins en protéine des sportifs, ainsi qu'une liste de professionnels spécialisés à Nantes à même de répondre à vos besoins.

Entreprises Locales

Pour toutes informations relatives à cette page, contactez toutlocal.fr.
Ass De Gestion De La Maison Des Sports
(024) 043-7499
44 rue romain Rolland
Nantes, Loire-Atlantique

Données fournies par:
Union Dep De L-A De La Feder Sport Cul
(024) 058-5382
44 rue romain Rolland
Nantes, Loire-Atlantique

Données fournies par:
Association Gestion Maison Des Sports
(024) 058-6567
44 rue romain Rolland
Nantes, Loire-Atlantique

Données fournies par:
Espérance Saint Yves
(024) 046-1243
15 rue marange Sylvange
Nantes, Loire-Atlantique

Données fournies par:
Nantes Etudiants Club Section Escrime
(024) 074-3318
10 rue louis Joxe
Nantes, Loire-Atlantique

Données fournies par:
Comite Dep Entrai Physique Monde Moder
(024) 043-0694
44 rue romain Rolland
Nantes, Loire-Atlantique

Données fournies par:
Cercle De L'Aviron
(024) 050-6745
20 avenue alsace
Nantes, Loire-Atlantique

Données fournies par:
Judo Atlantic Club
(024) 074-0420
71 rue chalâtres
Nantes, Loire-Atlantique

Données fournies par:
Comite Dep Badminton De Loire Atlantiq
(024) 043-0694
44 rue romain Rolland
Nantes, Loire-Atlantique

Données fournies par:
Snac
(024) 076-1997
74 boulevard anglais
Nantes, Loire-Atlantique

Données fournies par:
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Les besoins des sportifs en protéine pour la prise de masse musculaire

Les besoins des sportifs en protéine pour la prise de masse musculaire

Dossier Protéine

proteine-sport

Les protéines sont surtout au centre des sujets de conversation dans les salles de musculation. Pourtant, les protéines sont indispensables pour tous les sportifs. En effet, les acides aminés, unités de base des protéines, sont les piliers de la construction du muscle : ils favorisent la prise de masse musculaire.

De nombreuses recherches scientifiques sur les protéines sont en cours et les connaissances ne cessent d’évoluer. Il est donc parfois difficile de s’y retrouver parmi les nombreuses informations qui circulent parmi les sportifs.

Nous avons choisi de vous proposez des articles synthétiques qui vous permettront de définir vos besoins quantitatifs et qualitatifs en protéines.

     
  • Caséine versus lactosérum (whey) : quelle est la meilleure protéine pour la prise de masse musculaire ?
  • La caséine : une protéine laitière à digestion lente !
  • Le lactosérum ou whey : une protéine laitière anabolisante à digestion rapide !
  • Besoins en protéines chez les sportifs
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