Club de sport Nancy Meurthe-et-Moselle

Il n'est pas toujours évident de trouver le club de sport qui correspond à nos attentes. Aussi, retrouvez sur cette page un article et des conseils sur les besoins en protéine des sportifs, ainsi qu'une liste de professionnels spécialisés à Nancy à même de répondre à vos besoins.

Entreprises Locales

Pour toutes informations relatives à cette page, contactez toutlocal.fr.
Ligue Lorraine Karaté Et Disciplines Associées
(038) 332-5182
15 rue héré
Nancy, Meurthe-et-Moselle

Données fournies par:
Comité D'Alsace Lorraine De Rugby
(038) 327-4266
43 rue serg Blandan
Nancy, Meurthe-et-Moselle

Données fournies par:
Ass Sportive Ptt De Nancy
(038) 354-3857
31 Bis avenue gén Leclerc
Nancy, Meurthe-et-Moselle

Données fournies par:
Jorky Ball Nancy
(038) 317-2222
21 rue marcel Brot
Nancy, Meurthe-et-Moselle

Données fournies par:
Canoe Kayak Club Nancy Tomblaine
(038) 335-7782
71 boulevard austrasie
Nancy, Meurthe-et-Moselle

Données fournies par:
Sluc Basket Pro
(038) 396-8990
 rue capit Guynemer
Nancy, Meurthe-et-Moselle

Données fournies par:
Stade Lorrain Université Club
(038) 335-1190
8 rue michel Ney
Nancy, Meurthe-et-Moselle

Données fournies par:
Comité Basket Meurthe Et Moselle
(038) 337-1482
160 Ter avenue strasbourg
Nancy, Meurthe-et-Moselle

Données fournies par:
Form'Est
(096) 536-4152
38 rue st Nicolas
Nancy, Meurthe-et-Moselle

Données fournies par:
Adeps 54
(038) 351-6859
17 rue laurent Bonnevay
Nancy, Meurthe-et-Moselle

Données fournies par:
Données fournies par:

Les besoins des sportifs en protéine pour la prise de masse musculaire

Les besoins des sportifs en protéine pour la prise de masse musculaire

Dossier Protéine

proteine-sport

Les protéines sont surtout au centre des sujets de conversation dans les salles de musculation. Pourtant, les protéines sont indispensables pour tous les sportifs. En effet, les acides aminés, unités de base des protéines, sont les piliers de la construction du muscle : ils favorisent la prise de masse musculaire.

De nombreuses recherches scientifiques sur les protéines sont en cours et les connaissances ne cessent d’évoluer. Il est donc parfois difficile de s’y retrouver parmi les nombreuses informations qui circulent parmi les sportifs.

Nous avons choisi de vous proposez des articles synthétiques qui vous permettront de définir vos besoins quantitatifs et qualitatifs en protéines.

     
  • Caséine versus lactosérum (whey) : quelle est la meilleure protéine pour la prise de masse musculaire ?
  • La caséine : une protéine laitière à digestion lente !
  • Le lactosérum ou whey : une protéine laitière anabolisante à digestion rapide !
  • Besoins en protéines chez les sportifs
  •  
...

Lire la suite de l'article sur le site de Diététique Sportive

Copyright © 2011 Dietetiquesportive. Tous droits réservés.