Club de sport Montpellier Hérault

Il n'est pas toujours évident de trouver le club de sport qui correspond à nos attentes. Aussi, retrouvez sur cette page un article et des conseils sur les besoins en protéine des sportifs, ainsi qu'une liste de professionnels spécialisés à Montpellier à même de répondre à vos besoins.

Entreprises Locales

Pour toutes informations relatives à cette page, contactez toutlocal.fr.
M.U.C Volley Ball Montpellier Université Club
(046) 745-7777
25 avenue naples
Montpellier, Hérault

Données fournies par:
Sorez (A.S.S.M.)
(097) 130-3167
 avenue doct Jacques Fourcade
Montpellier, Hérault

Données fournies par:
Association Sportive Automobile De L'Hérault
(046) 761-0099
577 avenue prof Louis Ravas
Montpellier, Hérault

Données fournies par:
Ligue Régionale De Tir
(046) 747-1848
1025 rue henri Becquerel
Montpellier, Hérault

Données fournies par:
Montpellier Rugby Club
(046) 750-6968
135 rue robespierre
Montpellier, Hérault

Données fournies par:
Ass Sportive St Martin Gazelec Buttigieg Cedric
(046) 765-0556
395 avenue doct Jacques Fourcade
Montpellier, Hérault

Données fournies par:
Swimming Cool
(046) 754-7413
100 rue brusses
Montpellier, Hérault

Données fournies par:
Attitude Sport
(065) 062-8160
74 rue michel Chasles
Montpellier, Hérault

Données fournies par:
Montpellier Water-Polo
(046) 781-4223
195 avenue jacques Cartier
Montpellier, Hérault

Données fournies par:
Montpellier Beach Volley
(062) 164-6130
1790 rue du Pont De Laverune
Montpellier, Hérault

Données fournies par:
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Les besoins des sportifs en protéine pour la prise de masse musculaire

Les besoins des sportifs en protéine pour la prise de masse musculaire

Dossier Protéine

proteine-sport

Les protéines sont surtout au centre des sujets de conversation dans les salles de musculation. Pourtant, les protéines sont indispensables pour tous les sportifs. En effet, les acides aminés, unités de base des protéines, sont les piliers de la construction du muscle : ils favorisent la prise de masse musculaire.

De nombreuses recherches scientifiques sur les protéines sont en cours et les connaissances ne cessent d’évoluer. Il est donc parfois difficile de s’y retrouver parmi les nombreuses informations qui circulent parmi les sportifs.

Nous avons choisi de vous proposez des articles synthétiques qui vous permettront de définir vos besoins quantitatifs et qualitatifs en protéines.

     
  • Caséine versus lactosérum (whey) : quelle est la meilleure protéine pour la prise de masse musculaire ?
  • La caséine : une protéine laitière à digestion lente !
  • Le lactosérum ou whey : une protéine laitière anabolisante à digestion rapide !
  • Besoins en protéines chez les sportifs
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