Club de sport Montpellier Hérault

Il n'est pas toujours évident de trouver le club de sport qui correspond à nos attentes. Aussi, retrouvez sur cette page un article et des conseils sur les besoins en protéine des sportifs, ainsi qu'une liste de professionnels spécialisés à Montpellier à même de répondre à vos besoins.

Entreprises Locales

Pour toutes informations relatives à cette page, contactez toutlocal.fr.
Fédé Franç Volleyball
(046) 766-3897
2 avenue charles Flahault
Montpellier, Hérault

Données fournies par:
Montpellier Roller Universite Club
(046) 781-7350
 rue françois Joseph Gossec
Montpellier, Hérault

Données fournies par:
Muc
(049) 958-3535
 rue comlexe Sportif Albert Batteux
Montpellier, Hérault

Données fournies par:
Aqualove
(046) 786-6043
 allée alegria Beracasa
Montpellier, Hérault

Données fournies par:
Cnvb
(096) 531-6108
2 avenue charles Flahault
Montpellier, Hérault

Données fournies par:
Montpellier Agglo Hockey Club
(046) 742-3432
1 place france
Montpellier, Hérault

Données fournies par:
Association Sportive Automobile De L'Hérault
(046) 761-0099
577 avenue prof Louis Ravas
Montpellier, Hérault

Données fournies par:
Gmf Assurances
(046) 763-8202
375 rue paul Rimbaud
Montpellier, Hérault

Données fournies par:
Montpellier Rugby Club
(046) 750-6968
135 rue robespierre
Montpellier, Hérault

Données fournies par:
Le Temple Du Foot
(046) 758-8310
119 rue rauze
Montpellier, Hérault

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Les besoins des sportifs en protéine pour la prise de masse musculaire

Les besoins des sportifs en protéine pour la prise de masse musculaire

Dossier Protéine

proteine-sport

Les protéines sont surtout au centre des sujets de conversation dans les salles de musculation. Pourtant, les protéines sont indispensables pour tous les sportifs. En effet, les acides aminés, unités de base des protéines, sont les piliers de la construction du muscle : ils favorisent la prise de masse musculaire.

De nombreuses recherches scientifiques sur les protéines sont en cours et les connaissances ne cessent d’évoluer. Il est donc parfois difficile de s’y retrouver parmi les nombreuses informations qui circulent parmi les sportifs.

Nous avons choisi de vous proposez des articles synthétiques qui vous permettront de définir vos besoins quantitatifs et qualitatifs en protéines.

     
  • Caséine versus lactosérum (whey) : quelle est la meilleure protéine pour la prise de masse musculaire ?
  • La caséine : une protéine laitière à digestion lente !
  • Le lactosérum ou whey : une protéine laitière anabolisante à digestion rapide !
  • Besoins en protéines chez les sportifs
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