Club de sport Melun Seine-et-Marne

Il n'est pas toujours évident de trouver le club de sport qui correspond à nos attentes. Aussi, retrouvez sur cette page un article et des conseils sur les besoins en protéine des sportifs, ainsi qu'une liste de professionnels spécialisés à Melun à même de répondre à vos besoins.

Entreprises Locales

Pour toutes informations relatives à cette page, contactez toutlocal.fr.
Gymnastique La Melunaise
(016) 410-3325
54 quai mar Joffre
Melun, Seine-et-Marne

Données fournies par:
Association Profession Sport Et Loisirs De Seine Et Marne
(016) 056-0460
12 Bis rue prés Despatys
Melun, Seine-et-Marne

Données fournies par:
Mairie
(016) 068-2648
 boulevard almont
Melun, Seine-et-Marne

Données fournies par:
Groupe Scolaire Jules Ferry
(016) 068-2042
6 rue gabriel Houdart
Melun, Seine-et-Marne

Données fournies par:
District 77 Sud Football
(016) 483-5757
19 rue dammarie
Melun, Seine-et-Marne

Données fournies par:
Groupe Scolaire Gatelliet
(016) 437-2351
7 rue gatelliet
Melun, Seine-et-Marne

Données fournies par:
Nicolas
(097) 935-7209
30 avenue georges Pompidou
Melun, Seine-et-Marne

Données fournies par:
Groupe Scolaire Cassagne
(016) 437-7820
 rue armand Cassagne
Melun, Seine-et-Marne

Données fournies par:
Halte Garderie Les Oursons
(016) 437-3952
10 rue paul Doumer
Melun, Seine-et-Marne

Données fournies par:
Comité Départemental De Hand Ball
(016) 409-0077
30 avenue georges Pompidou
Melun, Seine-et-Marne

Données fournies par:
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Les besoins des sportifs en protéine pour la prise de masse musculaire

Les besoins des sportifs en protéine pour la prise de masse musculaire

Dossier Protéine

proteine-sport

Les protéines sont surtout au centre des sujets de conversation dans les salles de musculation. Pourtant, les protéines sont indispensables pour tous les sportifs. En effet, les acides aminés, unités de base des protéines, sont les piliers de la construction du muscle : ils favorisent la prise de masse musculaire.

De nombreuses recherches scientifiques sur les protéines sont en cours et les connaissances ne cessent d’évoluer. Il est donc parfois difficile de s’y retrouver parmi les nombreuses informations qui circulent parmi les sportifs.

Nous avons choisi de vous proposez des articles synthétiques qui vous permettront de définir vos besoins quantitatifs et qualitatifs en protéines.

     
  • Caséine versus lactosérum (whey) : quelle est la meilleure protéine pour la prise de masse musculaire ?
  • La caséine : une protéine laitière à digestion lente !
  • Le lactosérum ou whey : une protéine laitière anabolisante à digestion rapide !
  • Besoins en protéines chez les sportifs
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