Club de sport Meaux Seine-et-Marne

Il n'est pas toujours évident de trouver le club de sport qui correspond à nos attentes. Aussi, retrouvez sur cette page un article et des conseils sur les besoins en protéine des sportifs, ainsi qu'une liste de professionnels spécialisés à Meaux à même de répondre à vos besoins.

Entreprises Locales

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Tir Sportif De Meaux
(016) 433-4128
 avenue franklin Roosevelt
Meaux, Seine-et-Marne

Données fournies par:
Cs Meaux Hand Ball
(062) 731-9215
9 B rue de Trevise
Meaux, Seine-et-Marne

Données fournies par:
Arc Club De Meaux
(016) 433-9868
24 avenue franklin Roosevelt
Meaux, Seine-et-Marne

Données fournies par:
Rugby Meaux Nord 77
(016) 434-6993
44 avenue franklin Roosevelt
Meaux, Seine-et-Marne

Données fournies par:
Noisy-Le-Grand Gymnastique
(014) 304-3705
 allée jean Renoir
Noisy Le Grand, Seine-Saint-Denis

Données fournies par:
Association Aqua Loisirs
(016) 435-0438
 avenue paul Frot
Meaux, Seine-et-Marne

Données fournies par:
Les Aigles
(016) 025-8303
56 rue chaage
Meaux, Seine-et-Marne

Données fournies par:
Office Municipal Des Sports
(016) 434-8939
 avenue franklin Roosevelt
Meaux, Seine-et-Marne

Données fournies par:
Groupes Scolaires Et Ecoles
(014) 304-7887
32 allée noiseraie
Noisy Le Grand, Seine-Saint-Denis

Données fournies par:
Aulnay Handball
(014) 866-7714
6 chemin moulin De La Ville
Aulnay Sous Bois, Seine-Saint-Denis

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Les besoins des sportifs en protéine pour la prise de masse musculaire

Les besoins des sportifs en protéine pour la prise de masse musculaire

Dossier Protéine

proteine-sport

Les protéines sont surtout au centre des sujets de conversation dans les salles de musculation. Pourtant, les protéines sont indispensables pour tous les sportifs. En effet, les acides aminés, unités de base des protéines, sont les piliers de la construction du muscle : ils favorisent la prise de masse musculaire.

De nombreuses recherches scientifiques sur les protéines sont en cours et les connaissances ne cessent d’évoluer. Il est donc parfois difficile de s’y retrouver parmi les nombreuses informations qui circulent parmi les sportifs.

Nous avons choisi de vous proposez des articles synthétiques qui vous permettront de définir vos besoins quantitatifs et qualitatifs en protéines.

     
  • Caséine versus lactosérum (whey) : quelle est la meilleure protéine pour la prise de masse musculaire ?
  • La caséine : une protéine laitière à digestion lente !
  • Le lactosérum ou whey : une protéine laitière anabolisante à digestion rapide !
  • Besoins en protéines chez les sportifs
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