Club de sport Marseille Bouches-du-Rhône

Il n'est pas toujours évident de trouver le club de sport qui correspond à nos attentes. Aussi, retrouvez sur cette page un article et des conseils sur les besoins en protéine des sportifs, ainsi qu'une liste de professionnels spécialisés à Marseille à même de répondre à vos besoins.

Entreprises Locales

Pour toutes informations relatives à cette page, contactez toutlocal.fr.
Point Sud
(096) 405-7044
1 boulevard bertrandon
Marseille, Bouches-du-Rhône

Données fournies par:
Union Musicale Sportive Estaque Plage
(049) 146-0966
28 plage estaque
Marseille, Bouches-du-Rhône

Données fournies par:
Cercle De L'Aviron De Marseille Sté Sportive
(049) 146-0066
1 plage estaque
Marseille, Bouches-du-Rhône

Données fournies par:
Athletic Club Phoceen
(049) 160-2619
41 boulevard simon Bolivar
Marseille, Bouches-du-Rhône

Données fournies par:
Ecoles Elémentaires Mixtes 1er Au 11ème Arrondissement
(049) 103-6655
33 boulevard fenouil
Marseille, Bouches-du-Rhône

Données fournies par:
Comité Des Bouches Du Rhône De Hand Ball
(049) 122-0973
90 chemin ruisseau Mirabeau
Marseille, Bouches-du-Rhône

Données fournies par:
Stand De Tir Sportif Des 3 Lucs
(049) 193-5888
39 avenue alfred Blachère
Marseille, Bouches-du-Rhône

Données fournies par:
Asp Cult De Gest Du Foyer Ecole De Pol
(049) 198-4027
54 boulevard alphonse Allais
Marseille, Bouches-du-Rhône

Données fournies par:
A Chacun Son Sport
(098) 100-4108
130 boulevard mireille Lauze
Marseille, Bouches-du-Rhône

Données fournies par:
Trans Form Center
(049) 193-0887
121 rue charles Kaddouz
Marseille, Bouches-du-Rhône

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Les besoins des sportifs en protéine pour la prise de masse musculaire

Les besoins des sportifs en protéine pour la prise de masse musculaire

Dossier Protéine

proteine-sport

Les protéines sont surtout au centre des sujets de conversation dans les salles de musculation. Pourtant, les protéines sont indispensables pour tous les sportifs. En effet, les acides aminés, unités de base des protéines, sont les piliers de la construction du muscle : ils favorisent la prise de masse musculaire.

De nombreuses recherches scientifiques sur les protéines sont en cours et les connaissances ne cessent d’évoluer. Il est donc parfois difficile de s’y retrouver parmi les nombreuses informations qui circulent parmi les sportifs.

Nous avons choisi de vous proposez des articles synthétiques qui vous permettront de définir vos besoins quantitatifs et qualitatifs en protéines.

     
  • Caséine versus lactosérum (whey) : quelle est la meilleure protéine pour la prise de masse musculaire ?
  • La caséine : une protéine laitière à digestion lente !
  • Le lactosérum ou whey : une protéine laitière anabolisante à digestion rapide !
  • Besoins en protéines chez les sportifs
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