Club de sport Lyon Rhône

Il n'est pas toujours évident de trouver le club de sport qui correspond à nos attentes. Aussi, retrouvez sur cette page un article et des conseils sur les besoins en protéine des sportifs, ainsi qu'une liste de professionnels spécialisés à Lyon à même de répondre à vos besoins.

Entreprises Locales

Pour toutes informations relatives à cette page, contactez toutlocal.fr.
Soc Prepar Educ Sportive Sport Et Sant
(047) 860-3441
259 rue créqui
Lyon, Rhône

Données fournies par:
Académie Tian Long
(047) 298-8341
2 rue royale
Lyon, Rhône

Données fournies par:
Ligue De Golf Rhône-Alpes Bourgogne
(047) 824-7661
7 quai gén Sarrail
Lyon, Rhône

Données fournies par:
Oxygène Patrimoine
(047) 244-9232
 parc tête D'Or
Lyon, Rhône

Données fournies par:
Lyon Parapente
(047) 860-4475
178 rue garibaldi
Lyon, Rhône

Données fournies par:
Fédération Sportive Et Gymnique Du Travail
(047) 889-1250
82 rue sully
Lyon, Rhône

Données fournies par:
Pro Sport 69
(096) 324-6468
239 rue garibaldi
Lyon, Rhône

Données fournies par:
Fscf
(097) 159-1542
65 rue bellecombe
Lyon, Rhône

Données fournies par:
Ass Saint Priest Triathlon
(067) 382-5271
16 rue louise
Lyon, Rhône

Données fournies par:
Groupe Sportif Crédit
(047) 839-5736
1 Bis rue aimé Boussange
Lyon, Rhône

Données fournies par:
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Les besoins des sportifs en protéine pour la prise de masse musculaire

Les besoins des sportifs en protéine pour la prise de masse musculaire

Dossier Protéine

proteine-sport

Les protéines sont surtout au centre des sujets de conversation dans les salles de musculation. Pourtant, les protéines sont indispensables pour tous les sportifs. En effet, les acides aminés, unités de base des protéines, sont les piliers de la construction du muscle : ils favorisent la prise de masse musculaire.

De nombreuses recherches scientifiques sur les protéines sont en cours et les connaissances ne cessent d’évoluer. Il est donc parfois difficile de s’y retrouver parmi les nombreuses informations qui circulent parmi les sportifs.

Nous avons choisi de vous proposez des articles synthétiques qui vous permettront de définir vos besoins quantitatifs et qualitatifs en protéines.

     
  • Caséine versus lactosérum (whey) : quelle est la meilleure protéine pour la prise de masse musculaire ?
  • La caséine : une protéine laitière à digestion lente !
  • Le lactosérum ou whey : une protéine laitière anabolisante à digestion rapide !
  • Besoins en protéines chez les sportifs
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