Club de sport Lyon Rhône

Il n'est pas toujours évident de trouver le club de sport qui correspond à nos attentes. Aussi, retrouvez sur cette page un article et des conseils sur les besoins en protéine des sportifs, ainsi qu'une liste de professionnels spécialisés à Lyon à même de répondre à vos besoins.

Entreprises Locales

Pour toutes informations relatives à cette page, contactez toutlocal.fr.
R A Conseil
(047) 268-1720
15 boulevard marius Vivier Merle
Lyon, Rhône

Données fournies par:
Association Sportive De Montchat A.S.M.
(047) 234-6762
7 rue jules Verne
Lyon, Rhône

Données fournies par:
Fédération Française De Taekwondo
(043) 756-1414
25 rue st Antoine
Lyon, Rhône

Données fournies par:
Ass Saint Priest Triathlon
(067) 382-5271
16 rue louise
Lyon, Rhône

Données fournies par:
Lyon Parapente
(047) 860-4475
178 rue garibaldi
Lyon, Rhône

Données fournies par:
Jean-Jaurès
(047) 852-6152
48 rue robert
Lyon, Rhône

Données fournies par:
Fédération Sportive Et Gymnique Du Travail
(047) 889-1250
82 rue sully
Lyon, Rhône

Données fournies par:
Cercle Bellecombe Lyon
(047) 824-1871
38 rue viabert
Lyon, Rhône

Données fournies par:
Club Alpin Francais
(096) 234-5806
3 rue servient
Lyon, Rhône

Données fournies par:
Union Lyonnaise Pêcheurs À La Ligne
(047) 860-0730
70 rue pierre Corneille
Lyon, Rhône

Données fournies par:
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Les besoins des sportifs en protéine pour la prise de masse musculaire

Les besoins des sportifs en protéine pour la prise de masse musculaire

Dossier Protéine

proteine-sport

Les protéines sont surtout au centre des sujets de conversation dans les salles de musculation. Pourtant, les protéines sont indispensables pour tous les sportifs. En effet, les acides aminés, unités de base des protéines, sont les piliers de la construction du muscle : ils favorisent la prise de masse musculaire.

De nombreuses recherches scientifiques sur les protéines sont en cours et les connaissances ne cessent d’évoluer. Il est donc parfois difficile de s’y retrouver parmi les nombreuses informations qui circulent parmi les sportifs.

Nous avons choisi de vous proposez des articles synthétiques qui vous permettront de définir vos besoins quantitatifs et qualitatifs en protéines.

     
  • Caséine versus lactosérum (whey) : quelle est la meilleure protéine pour la prise de masse musculaire ?
  • La caséine : une protéine laitière à digestion lente !
  • Le lactosérum ou whey : une protéine laitière anabolisante à digestion rapide !
  • Besoins en protéines chez les sportifs
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