Club de sport Lyon Rhône

Il n'est pas toujours évident de trouver le club de sport qui correspond à nos attentes. Aussi, retrouvez sur cette page un article et des conseils sur les besoins en protéine des sportifs, ainsi qu'une liste de professionnels spécialisés à Lyon à même de répondre à vos besoins.

Entreprises Locales

Pour toutes informations relatives à cette page, contactez toutlocal.fr.
U.F.O.L.E.P.
(043) 757-8226
20 rue françois Garcin
Lyon, Rhône

Données fournies par:
Pro Sport 69
(096) 324-6468
239 rue garibaldi
Lyon, Rhône

Données fournies par:
U.S.C.L Union Sportive Des Cheminots Lyonnais
(047) 829-3811
1 boulevard canuts
Lyon, Rhône

Données fournies par:
R A Conseil
(047) 268-1720
15 boulevard marius Vivier Merle
Lyon, Rhône

Données fournies par:
Le Bulographe
(069) 919-9579
9 rue st Philippe
Lyon, Rhône

Données fournies par:
Fscf
(097) 159-1542
65 rue bellecombe
Lyon, Rhône

Données fournies par:
Union Lyonnaise Pêcheurs À La Ligne
(047) 860-0730
70 rue pierre Corneille
Lyon, Rhône

Données fournies par:
Jean-Jaurès
(047) 852-6152
48 rue robert
Lyon, Rhône

Données fournies par:
Cercle Amical Sportif Sainte Elisabeth
(047) 827-8212
118 rue hénon
Lyon, Rhône

Données fournies par:
Lyon P.E.S.D
(047) 827-8982
53 rue philippe De Lassalle
Lyon, Rhône

Données fournies par:
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Les besoins des sportifs en protéine pour la prise de masse musculaire

Les besoins des sportifs en protéine pour la prise de masse musculaire

Dossier Protéine

proteine-sport

Les protéines sont surtout au centre des sujets de conversation dans les salles de musculation. Pourtant, les protéines sont indispensables pour tous les sportifs. En effet, les acides aminés, unités de base des protéines, sont les piliers de la construction du muscle : ils favorisent la prise de masse musculaire.

De nombreuses recherches scientifiques sur les protéines sont en cours et les connaissances ne cessent d’évoluer. Il est donc parfois difficile de s’y retrouver parmi les nombreuses informations qui circulent parmi les sportifs.

Nous avons choisi de vous proposez des articles synthétiques qui vous permettront de définir vos besoins quantitatifs et qualitatifs en protéines.

     
  • Caséine versus lactosérum (whey) : quelle est la meilleure protéine pour la prise de masse musculaire ?
  • La caséine : une protéine laitière à digestion lente !
  • Le lactosérum ou whey : une protéine laitière anabolisante à digestion rapide !
  • Besoins en protéines chez les sportifs
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