Club de sport Lons-le-Saunier Jura

Il n'est pas toujours évident de trouver le club de sport qui correspond à nos attentes. Aussi, retrouvez sur cette page un article et des conseils sur les besoins en protéine des sportifs, ainsi qu'une liste de professionnels spécialisés à Lons-le-Saunier à même de répondre à vos besoins.

Entreprises Locales

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Tennis-Club
(038) 424-2935
4 avenue camille Prost
Lons Le Saunier, Jura

Données fournies par:
Union Sportive Lédonienne
(038) 424-6060
 avenue stade
Lons Le Saunier, Jura

Données fournies par:
Espérance Lédonienne
(038) 443-0151
80 rue espérance
Lons Le Saunier, Jura

Données fournies par:
Physique Club Lédonien
(038) 447-4523
15 avenue stade
Lons Le Saunier, Jura

Données fournies par:
Société De Tir Du Jura
(038) 443-1399
 lieu-Dit plateau De Montciel
Lons Le Saunier, Jura

Données fournies par:
Comité Départemental Olympique Et Sportif Du Jura
(038) 443-1771
8 avenue 44ème Ri
Lons Le Saunier, Jura

Données fournies par:
Amicale Laique Ledonienne
(096) 106-4655
 avenue montciel
Lons Le Saunier, Jura

Données fournies par:
Cdos
(038) 443-1771
8 avenue 44ème Ri
Lons Le Saunier, Jura

Données fournies par:
Ass De La Retraite Sportive Ledonienne
(060) 821-6739
2 rue pavigny
Lons Le Saunier, Jura

Données fournies par:
District Du Jura Football
(038) 447-4016
255 rue docteur Jean Michel
Lons Le Saunier, Jura

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Les besoins des sportifs en protéine pour la prise de masse musculaire

Les besoins des sportifs en protéine pour la prise de masse musculaire

Dossier Protéine

proteine-sport

Les protéines sont surtout au centre des sujets de conversation dans les salles de musculation. Pourtant, les protéines sont indispensables pour tous les sportifs. En effet, les acides aminés, unités de base des protéines, sont les piliers de la construction du muscle : ils favorisent la prise de masse musculaire.

De nombreuses recherches scientifiques sur les protéines sont en cours et les connaissances ne cessent d’évoluer. Il est donc parfois difficile de s’y retrouver parmi les nombreuses informations qui circulent parmi les sportifs.

Nous avons choisi de vous proposez des articles synthétiques qui vous permettront de définir vos besoins quantitatifs et qualitatifs en protéines.

     
  • Caséine versus lactosérum (whey) : quelle est la meilleure protéine pour la prise de masse musculaire ?
  • La caséine : une protéine laitière à digestion lente !
  • Le lactosérum ou whey : une protéine laitière anabolisante à digestion rapide !
  • Besoins en protéines chez les sportifs
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