Club de sport Lille Nord

Il n'est pas toujours évident de trouver le club de sport qui correspond à nos attentes. Aussi, retrouvez sur cette page un article et des conseils sur les besoins en protéine des sportifs, ainsi qu'une liste de professionnels spécialisés à Lille à même de répondre à vos besoins.

Entreprises Locales

Pour toutes informations relatives à cette page, contactez toutlocal.fr.
Lille Université Club
(032) 060-4215
83 rue abélard
Lille, Nord

Données fournies par:
Canoë-Club Lillois Fédération Française De Canoë-Kayak
(032) 022-8311
38 avenue marx Dormoy
Lille, Nord

Données fournies par:
Hand Ball Club De Lille
(067) 949-0999
16 rue chevalier Français
Lille, Nord

Données fournies par:
Sportive Des Ptt Lille Metropole
(096) 340-4388
85 rue stations
Lille, Nord

Données fournies par:
Fédération Colombophile Française
(032) 006-8287
54 boulevard carnot
Lille, Nord

Données fournies par:
Club Alpin Français
(032) 030-7403
42 rue gantois
Lille, Nord

Données fournies par:
Asptt Lille Métropole Omnisports
(032) 085-2772
37 rue wazemmes
Lille, Nord

Données fournies par:
Ugsel
(032) 051-2293
16 rue négrier
Lille, Nord

Données fournies par:
Course Croisiere Edhec Gaboriau Louis
(035) 905-5811
58 rue du Port
Lille, Nord

Données fournies par:
Olympe Training
(060) 912-6294
2 rue orphelinat
Lille, Nord

Données fournies par:
Données fournies par:

Les besoins des sportifs en protéine pour la prise de masse musculaire

Les besoins des sportifs en protéine pour la prise de masse musculaire

Dossier Protéine

proteine-sport

Les protéines sont surtout au centre des sujets de conversation dans les salles de musculation. Pourtant, les protéines sont indispensables pour tous les sportifs. En effet, les acides aminés, unités de base des protéines, sont les piliers de la construction du muscle : ils favorisent la prise de masse musculaire.

De nombreuses recherches scientifiques sur les protéines sont en cours et les connaissances ne cessent d’évoluer. Il est donc parfois difficile de s’y retrouver parmi les nombreuses informations qui circulent parmi les sportifs.

Nous avons choisi de vous proposez des articles synthétiques qui vous permettront de définir vos besoins quantitatifs et qualitatifs en protéines.

     
  • Caséine versus lactosérum (whey) : quelle est la meilleure protéine pour la prise de masse musculaire ?
  • La caséine : une protéine laitière à digestion lente !
  • Le lactosérum ou whey : une protéine laitière anabolisante à digestion rapide !
  • Besoins en protéines chez les sportifs
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