Club de sport Les Andelys Eure

Il n'est pas toujours évident de trouver le club de sport qui correspond à nos attentes. Aussi, retrouvez sur cette page un article et des conseils sur les besoins en protéine des sportifs, ainsi qu'une liste de professionnels spécialisés à Les Andelys à même de répondre à vos besoins.

Entreprises Locales

Pour toutes informations relatives à cette page, contactez toutlocal.fr.
Les Andelys Tennis Club
(023) 251-0791
 rue lavoisier
Andelys (Les), Eure

Données fournies par:
Fédération Sportive Et Gymnique Du Travail
(023) 566-2286
 rue charles Peguy
Saint Etienne Du Rouvray, Seine-Maritime

Données fournies par:
Club De Tennis De Saint Etienne Du Rouvray
(023) 566-1866
 avenue bic Aubert
Saint Etienne Du Rouvray, Seine-Maritime

Données fournies par:
Canoë Club Normand
(023) 589-0912
 espace jacques Anquetil
Rouen, Seine-Maritime

Données fournies par:
S.P.O.R Football
(023) 588-0145
 impasse gaumont
Rouen, Seine-Maritime

Données fournies par:
C.R.O.S Haute Normandie
(023) 567-5050
 rue charles Peguy
Saint Etienne Du Rouvray, Seine-Maritime

Données fournies par:
Ligue De Football De Normandie
(023) 515-7195
 avenue felling
Saint Etienne Du Rouvray, Seine-Maritime

Données fournies par:
Rb 76
(023) 561-1353
17 rue giuseppe Verdi
Rouen, Seine-Maritime

Données fournies par:
Club Des Vikings De Rouen
(023) 598-5430
 esplanade guy Boissière
Rouen, Seine-Maritime

Données fournies par:
Rouen Université Handball
(023) 210-0539
40 rue moîse
Rouen, Seine-Maritime

Données fournies par:
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Les besoins des sportifs en protéine pour la prise de masse musculaire

Les besoins des sportifs en protéine pour la prise de masse musculaire

Dossier Protéine

proteine-sport

Les protéines sont surtout au centre des sujets de conversation dans les salles de musculation. Pourtant, les protéines sont indispensables pour tous les sportifs. En effet, les acides aminés, unités de base des protéines, sont les piliers de la construction du muscle : ils favorisent la prise de masse musculaire.

De nombreuses recherches scientifiques sur les protéines sont en cours et les connaissances ne cessent d’évoluer. Il est donc parfois difficile de s’y retrouver parmi les nombreuses informations qui circulent parmi les sportifs.

Nous avons choisi de vous proposez des articles synthétiques qui vous permettront de définir vos besoins quantitatifs et qualitatifs en protéines.

     
  • Caséine versus lactosérum (whey) : quelle est la meilleure protéine pour la prise de masse musculaire ?
  • La caséine : une protéine laitière à digestion lente !
  • Le lactosérum ou whey : une protéine laitière anabolisante à digestion rapide !
  • Besoins en protéines chez les sportifs
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