Club de sport Le Havre Seine-Maritime

Il n'est pas toujours évident de trouver le club de sport qui correspond à nos attentes. Aussi, retrouvez sur cette page un article et des conseils sur les besoins en protéine des sportifs, ainsi qu'une liste de professionnels spécialisés à Le Havre à même de répondre à vos besoins.

Entreprises Locales

Pour toutes informations relatives à cette page, contactez toutlocal.fr.
Hac Kung-Fu
(023) 551-4153
200 avenue jean Jaurès
Havre (Le), Seine-Maritime

Données fournies par:
Cdsm
(023) 522-6750
49 rue mar Joffre
Havre (Le), Seine-Maritime

Données fournies par:
Club Ecole Havrais De Billard
(023) 524-4058
76 rue des Briquetiers
Le Havre, Seine-Maritime

Données fournies par:
Hac Kick Boxing
(067) 775-3243
6 passage alphonse Saladin
Havre (Le), Seine-Maritime

Données fournies par:
Assa But Amicale Sportive Sainte Adresse But
(023) 525-0074
4 passage elysée
Havre (Le), Seine-Maritime

Données fournies par:
Hac Volley-Ball
(023) 522-5862
56 rue frédéric Bellanger
Havre (Le), Seine-Maritime

Données fournies par:
Ascl Paul Eluard Ecole Plongée
(023) 553-9572
 quai joannès Couvert
Havre (Le), Seine-Maritime

Données fournies par:
S.A.B.I.N.E
(023) 522-9198
3 rue bonnivet
Havre (Le), Seine-Maritime

Données fournies par:
Asptt Le Havre
(023) 554-3314
 rue sarah Bernhardt
Havre (Le), Seine-Maritime

Données fournies par:
District Maritime De Football
(023) 274-9340
31 rue trigauville
Havre (Le), Seine-Maritime

Données fournies par:
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Les besoins des sportifs en protéine pour la prise de masse musculaire

Les besoins des sportifs en protéine pour la prise de masse musculaire

Dossier Protéine

proteine-sport

Les protéines sont surtout au centre des sujets de conversation dans les salles de musculation. Pourtant, les protéines sont indispensables pour tous les sportifs. En effet, les acides aminés, unités de base des protéines, sont les piliers de la construction du muscle : ils favorisent la prise de masse musculaire.

De nombreuses recherches scientifiques sur les protéines sont en cours et les connaissances ne cessent d’évoluer. Il est donc parfois difficile de s’y retrouver parmi les nombreuses informations qui circulent parmi les sportifs.

Nous avons choisi de vous proposez des articles synthétiques qui vous permettront de définir vos besoins quantitatifs et qualitatifs en protéines.

     
  • Caséine versus lactosérum (whey) : quelle est la meilleure protéine pour la prise de masse musculaire ?
  • La caséine : une protéine laitière à digestion lente !
  • Le lactosérum ou whey : une protéine laitière anabolisante à digestion rapide !
  • Besoins en protéines chez les sportifs
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