Club de sport Le Havre Seine-Maritime

Il n'est pas toujours évident de trouver le club de sport qui correspond à nos attentes. Aussi, retrouvez sur cette page un article et des conseils sur les besoins en protéine des sportifs, ainsi qu'une liste de professionnels spécialisés à Le Havre à même de répondre à vos besoins.

Entreprises Locales

Pour toutes informations relatives à cette page, contactez toutlocal.fr.
S.A.B.I.N.E
(023) 522-9198
3 rue bonnivet
Havre (Le), Seine-Maritime

Données fournies par:
H.A.C Football
(081) 076-2000
 espace rené Coty
Havre (Le), Seine-Maritime

Données fournies par:
Hac Volley-Ball
(023) 522-5862
56 rue frédéric Bellanger
Havre (Le), Seine-Maritime

Données fournies par:
Ass Marathon De Normandie Association
(096) 511-2674
56 rue anatole France
Havre (Le), Seine-Maritime

Données fournies par:
Asptt Le Havre
(023) 554-3314
 rue sarah Bernhardt
Havre (Le), Seine-Maritime

Données fournies par:
Vita-Mines
(023) 522-0394
4 rue gén Sarrail
Havre (Le), Seine-Maritime

Données fournies par:
Association Revah
(023) 521-6241
79 rue gustave Flaubert
Le Havre, Seine-Maritime

Données fournies par:
Ass Sportive Du Cantipou Petanque
(062) 652-1000
60 rue verdun
Havre (Le), Seine-Maritime

Données fournies par:
Association Développement Squash Havrais
(023) 524-0291
20 rue mont Joly
Havre (Le), Seine-Maritime

Données fournies par:
Assa But Amicale Sportive Sainte Adresse But
(023) 525-0074
4 passage elysée
Havre (Le), Seine-Maritime

Données fournies par:
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Les besoins des sportifs en protéine pour la prise de masse musculaire

Les besoins des sportifs en protéine pour la prise de masse musculaire

Dossier Protéine

proteine-sport

Les protéines sont surtout au centre des sujets de conversation dans les salles de musculation. Pourtant, les protéines sont indispensables pour tous les sportifs. En effet, les acides aminés, unités de base des protéines, sont les piliers de la construction du muscle : ils favorisent la prise de masse musculaire.

De nombreuses recherches scientifiques sur les protéines sont en cours et les connaissances ne cessent d’évoluer. Il est donc parfois difficile de s’y retrouver parmi les nombreuses informations qui circulent parmi les sportifs.

Nous avons choisi de vous proposez des articles synthétiques qui vous permettront de définir vos besoins quantitatifs et qualitatifs en protéines.

     
  • Caséine versus lactosérum (whey) : quelle est la meilleure protéine pour la prise de masse musculaire ?
  • La caséine : une protéine laitière à digestion lente !
  • Le lactosérum ou whey : une protéine laitière anabolisante à digestion rapide !
  • Besoins en protéines chez les sportifs
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