Club de sport Laval Mayenne

Il n'est pas toujours évident de trouver le club de sport qui correspond à nos attentes. Aussi, retrouvez sur cette page un article et des conseils sur les besoins en protéine des sportifs, ainsi qu'une liste de professionnels spécialisés à Laval à même de répondre à vos besoins.

Entreprises Locales

Pour toutes informations relatives à cette page, contactez toutlocal.fr.
Gymnase Hilard
(024) 366-9690
27 rue hilard
Laval, Mayenne

Données fournies par:
District De Football
(024) 359-7979
91 avenue pierre De Coubertin
Laval, Mayenne

Données fournies par:
Francs Archers De La Bonne Lorraine
(024) 353-0380
39 boulevard félix Grat
Laval, Mayenne

Données fournies par:
Basket Hilard
(024) 391-1801
51 rue hilard
Laval, Mayenne

Données fournies par:
Gymnase Cardinal Suhard
(024) 368-2846
 rue card Suhard
Laval, Mayenne

Données fournies par:
Stade Lavallois Omnisport
(024) 366-1682
225 avenue tours
Laval, Mayenne

Données fournies par:
Nepal
(024) 356-9742
 rue sports
Laval, Mayenne

Données fournies par:
Comité Départemental Badminton De La Mayenne
(024) 356-8059
109 avenue pierre De Coubertin
Laval, Mayenne

Données fournies par:
Comité Départemental Volley-Ball
(024) 367-0725
109 avenue pierre De Coubertin
Laval, Mayenne

Données fournies par:
Comité Départemental Athlétisme De La Mayenne
(024) 356-8700
109 avenue pierre De Coubertin
Laval, Mayenne

Données fournies par:
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Les besoins des sportifs en protéine pour la prise de masse musculaire

Les besoins des sportifs en protéine pour la prise de masse musculaire

Dossier Protéine

proteine-sport

Les protéines sont surtout au centre des sujets de conversation dans les salles de musculation. Pourtant, les protéines sont indispensables pour tous les sportifs. En effet, les acides aminés, unités de base des protéines, sont les piliers de la construction du muscle : ils favorisent la prise de masse musculaire.

De nombreuses recherches scientifiques sur les protéines sont en cours et les connaissances ne cessent d’évoluer. Il est donc parfois difficile de s’y retrouver parmi les nombreuses informations qui circulent parmi les sportifs.

Nous avons choisi de vous proposez des articles synthétiques qui vous permettront de définir vos besoins quantitatifs et qualitatifs en protéines.

     
  • Caséine versus lactosérum (whey) : quelle est la meilleure protéine pour la prise de masse musculaire ?
  • La caséine : une protéine laitière à digestion lente !
  • Le lactosérum ou whey : une protéine laitière anabolisante à digestion rapide !
  • Besoins en protéines chez les sportifs
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