Club de sport La Rochelle Charente-Maritime

Il n'est pas toujours évident de trouver le club de sport qui correspond à nos attentes. Aussi, retrouvez sur cette page un article et des conseils sur les besoins en protéine des sportifs, ainsi qu'une liste de professionnels spécialisés à La Rochelle à même de répondre à vos besoins.

Entreprises Locales

Pour toutes informations relatives à cette page, contactez toutlocal.fr.
La Rochelle Basket 17
(054) 634-6276
2 esplanade parcs
Rochelle (La), Charente-Maritime

Données fournies par:
Comité Départemental Sport 17
(054) 630-0392
18 rue jean Effel
Rochelle (La), Charente-Maritime

Données fournies par:
La Rochelle Defi Sport
(054) 601-8942
49 avenue metz
Rochelle (La), Charente-Maritime

Données fournies par:
Aunis Athletisme Rochelle Aytre
(054) 600-0539
7 avenue pierre De Coubertin
Rochelle (La), Charente-Maritime

Données fournies par:
Tasdon Basket La Rochelle
(054) 644-8425
1 rue françois Viète
Rochelle (La), Charente-Maritime

Données fournies par:
Canard Rochelais
(054) 667-4000
5 rue léonce Mailho
Rochelle (La), Charente-Maritime

Données fournies par:
Pétanque Rochelaise
(054) 643-1033
22 rue normandie
Rochelle (La), Charente-Maritime

Données fournies par:
Comité Régional Du Sport Automobile
(054) 644-1777
1 rue gaspard Monge
Rochelle (La), Charente-Maritime

Données fournies par:
Ass Jeunes Pour Insertion Par Le Sport
(054) 607-0988
 place europe Av Prés J F Kennedy
Rochelle (La), Charente-Maritime

Données fournies par:
Association Marathon
(054) 644-4219
2 esplanade perspective De L'Océan
Rochelle (La), Charente-Maritime

Données fournies par:
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Les besoins des sportifs en protéine pour la prise de masse musculaire

Les besoins des sportifs en protéine pour la prise de masse musculaire

Dossier Protéine

proteine-sport

Les protéines sont surtout au centre des sujets de conversation dans les salles de musculation. Pourtant, les protéines sont indispensables pour tous les sportifs. En effet, les acides aminés, unités de base des protéines, sont les piliers de la construction du muscle : ils favorisent la prise de masse musculaire.

De nombreuses recherches scientifiques sur les protéines sont en cours et les connaissances ne cessent d’évoluer. Il est donc parfois difficile de s’y retrouver parmi les nombreuses informations qui circulent parmi les sportifs.

Nous avons choisi de vous proposez des articles synthétiques qui vous permettront de définir vos besoins quantitatifs et qualitatifs en protéines.

     
  • Caséine versus lactosérum (whey) : quelle est la meilleure protéine pour la prise de masse musculaire ?
  • La caséine : une protéine laitière à digestion lente !
  • Le lactosérum ou whey : une protéine laitière anabolisante à digestion rapide !
  • Besoins en protéines chez les sportifs
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