Club de sport La Rochelle Charente-Maritime

Il n'est pas toujours évident de trouver le club de sport qui correspond à nos attentes. Aussi, retrouvez sur cette page un article et des conseils sur les besoins en protéine des sportifs, ainsi qu'une liste de professionnels spécialisés à La Rochelle à même de répondre à vos besoins.

Entreprises Locales

Pour toutes informations relatives à cette page, contactez toutlocal.fr.
Messaoud Abdelkader
(054) 666-3772
35 avenue rompsay
Rochelle (La), Charente-Maritime

Données fournies par:
La Rochelle Basket 17
(054) 634-6276
2 esplanade parcs
Rochelle (La), Charente-Maritime

Données fournies par:
Véloce Club Charente Océan
(054) 634-6498
90 rue vélodrome
Rochelle (La), Charente-Maritime

Données fournies par:
Apsl Association Profession Sport Loisirs
(054) 627-2979
5 place cordeliers
Rochelle (La), Charente-Maritime

Données fournies par:
Club Pongiste Rochelais
(054) 634-2674
 rue de Roux Complexe Sportif Gino Falorni Bp 3083
La Rochelle, Charente-Maritime

Données fournies par:
Velo Ecole
(054) 641-3653
16 avenue pierre Loti
Rochelle (La), Charente-Maritime

Données fournies par:
Atlantic Tir Club
(054) 650-5294
 avenue porte Royale
Rochelle (La), Charente-Maritime

Données fournies par:
Club Alpin
(096) 122-4239
99 rue nicolas Gargot
Rochelle (La), Charente-Maritime

Données fournies par:
Club Sportif Et Artist De La Défense
(054) 667-0116
52 rue rempart Des Voiliers
Rochelle (La), Charente-Maritime

Données fournies par:
Ass Jeunes Pour Insertion Par Le Sport
(054) 607-0988
 place europe Av Prés J F Kennedy
Rochelle (La), Charente-Maritime

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Les besoins des sportifs en protéine pour la prise de masse musculaire

Les besoins des sportifs en protéine pour la prise de masse musculaire

Dossier Protéine

proteine-sport

Les protéines sont surtout au centre des sujets de conversation dans les salles de musculation. Pourtant, les protéines sont indispensables pour tous les sportifs. En effet, les acides aminés, unités de base des protéines, sont les piliers de la construction du muscle : ils favorisent la prise de masse musculaire.

De nombreuses recherches scientifiques sur les protéines sont en cours et les connaissances ne cessent d’évoluer. Il est donc parfois difficile de s’y retrouver parmi les nombreuses informations qui circulent parmi les sportifs.

Nous avons choisi de vous proposez des articles synthétiques qui vous permettront de définir vos besoins quantitatifs et qualitatifs en protéines.

     
  • Caséine versus lactosérum (whey) : quelle est la meilleure protéine pour la prise de masse musculaire ?
  • La caséine : une protéine laitière à digestion lente !
  • Le lactosérum ou whey : une protéine laitière anabolisante à digestion rapide !
  • Besoins en protéines chez les sportifs
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