Club de sport La Roche-sur-Yon Vendée

Il n'est pas toujours évident de trouver le club de sport qui correspond à nos attentes. Aussi, retrouvez sur cette page un article et des conseils sur les besoins en protéine des sportifs, ainsi qu'une liste de professionnels spécialisés à La Roche-sur-Yon à même de répondre à vos besoins.

Entreprises Locales

Pour toutes informations relatives à cette page, contactez toutlocal.fr.
Association Sportive Automobile Vendée Océan
(025) 136-1727
17 rue la Fayette
Roche Sur Yon (La), Vendée

Données fournies par:
La Vendeenne
(025) 107-0502
142 boulevard louis Blanc
Roche Sur Yon (La), Vendée

Données fournies par:
Gymnastique Sportive Ffg
(025) 144-2735
202 boulevard aristide Briand
Roche Sur Yon (La), Vendée

Données fournies par:
La Roche Sur Yon Natation
(025) 137-6857
 boulevard arago
Roche Sur Yon (La), Vendée

Données fournies par:
District De Vendée De Football
(025) 144-2730
202 boulevard aristide Briand
Roche Sur Yon (La), Vendée

Données fournies par:
Basket Ball Ffbb
(025) 144-2713
202 boulevard aristide Briand
Roche Sur Yon (La), Vendée

Données fournies par:
Comité Départemental Vendée Tennis
(025) 136-3785
 les Terres Noires
Roche Sur Yon (La), Vendée

Données fournies par:
Société Courses Chevaux
(025) 136-0896
 les Terres Noires
Roche Sur Yon (La), Vendée

Données fournies par:
Athlétisme Ffa
(025) 144-2716
202 boulevard aristide Briand
Roche Sur Yon (La), Vendée

Données fournies par:
Emploi Sport Vendée Animation Esva
(025) 144-2724
202 boulevard aristide Briand
Roche Sur Yon (La), Vendée

Données fournies par:
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Les besoins des sportifs en protéine pour la prise de masse musculaire

Les besoins des sportifs en protéine pour la prise de masse musculaire

Dossier Protéine

proteine-sport

Les protéines sont surtout au centre des sujets de conversation dans les salles de musculation. Pourtant, les protéines sont indispensables pour tous les sportifs. En effet, les acides aminés, unités de base des protéines, sont les piliers de la construction du muscle : ils favorisent la prise de masse musculaire.

De nombreuses recherches scientifiques sur les protéines sont en cours et les connaissances ne cessent d’évoluer. Il est donc parfois difficile de s’y retrouver parmi les nombreuses informations qui circulent parmi les sportifs.

Nous avons choisi de vous proposez des articles synthétiques qui vous permettront de définir vos besoins quantitatifs et qualitatifs en protéines.

     
  • Caséine versus lactosérum (whey) : quelle est la meilleure protéine pour la prise de masse musculaire ?
  • La caséine : une protéine laitière à digestion lente !
  • Le lactosérum ou whey : une protéine laitière anabolisante à digestion rapide !
  • Besoins en protéines chez les sportifs
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