Club de sport Gap Hautes-Alpes

Il n'est pas toujours évident de trouver le club de sport qui correspond à nos attentes. Aussi, retrouvez sur cette page un article et des conseils sur les besoins en protéine des sportifs, ainsi qu'une liste de professionnels spécialisés à Gap à même de répondre à vos besoins.

Entreprises Locales

Pour toutes informations relatives à cette page, contactez toutlocal.fr.
Association Profession Sport 05
(049) 251-9023
7 rue bayard
Gap, Hautes-Alpes

Données fournies par:
Cercle Des Nageurs De Gap
(049) 253-3173
41 chemin matins Calmes
Gap, Hautes-Alpes

Données fournies par:
Les Rapaces De Gap Hautes Alpes
(097) 543-1868
 la Blache
Gap, Hautes-Alpes

Données fournies par:
Danse Ricochet
(049) 252-6448
2 rue lilas
Gap, Hautes-Alpes

Données fournies par:
Comité Départemental De Tennis
(049) 253-4030
 chemin matins Calmes
Gap, Hautes-Alpes

Données fournies par:
Gap Football Club
(049) 252-6088
1 rue stade
Gap, Hautes-Alpes

Données fournies par:
Gymnastique Sportive De Gap
(049) 256-0075
27 rue bosquet
Gap, Hautes-Alpes

Données fournies par:
Gap Hautes Alpes Athletisme
(049) 256-2205
 rue stade
Gap, Hautes-Alpes

Données fournies par:
Académie Arts Martiaux Sports Combat Gap
(049) 224-1568
4 rue gentianes
Gap, Hautes-Alpes

Données fournies par:
Gap Handball
(049) 250-6884
14 avenue commdt Dumont
Gap, Hautes-Alpes

Données fournies par:
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Les besoins des sportifs en protéine pour la prise de masse musculaire

Les besoins des sportifs en protéine pour la prise de masse musculaire

Dossier Protéine

proteine-sport

Les protéines sont surtout au centre des sujets de conversation dans les salles de musculation. Pourtant, les protéines sont indispensables pour tous les sportifs. En effet, les acides aminés, unités de base des protéines, sont les piliers de la construction du muscle : ils favorisent la prise de masse musculaire.

De nombreuses recherches scientifiques sur les protéines sont en cours et les connaissances ne cessent d’évoluer. Il est donc parfois difficile de s’y retrouver parmi les nombreuses informations qui circulent parmi les sportifs.

Nous avons choisi de vous proposez des articles synthétiques qui vous permettront de définir vos besoins quantitatifs et qualitatifs en protéines.

     
  • Caséine versus lactosérum (whey) : quelle est la meilleure protéine pour la prise de masse musculaire ?
  • La caséine : une protéine laitière à digestion lente !
  • Le lactosérum ou whey : une protéine laitière anabolisante à digestion rapide !
  • Besoins en protéines chez les sportifs
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