Club de sport Evry Essone

Il n'est pas toujours évident de trouver le club de sport qui correspond à nos attentes. Aussi, retrouvez sur cette page un article et des conseils sur les besoins en protéine des sportifs, ainsi qu'une liste de professionnels spécialisés à Evry à même de répondre à vos besoins.

Entreprises Locales

Pour toutes informations relatives à cette page, contactez toutlocal.fr.
Sca 2000
(016) 077-8000
 rue pierre Et Marie Curie
Evry, Essone

Données fournies par:
Usep 91
(016) 497-0015
 rue rossini
Evry, Essone

Données fournies par:
Etiolles Savate Boxe Francaise
(062) 096-2961
13 avenue parc Aux Biches
Evry, Essone

Données fournies par:
Lady Moving
(014) 666-4405
75 rue adolphe Pajeaud
Antony, Hauts-de-Seine

Données fournies par:
Comi Region Academie Versaille
(014) 674-5603
55 avenue léon Blum
Antony, Hauts-de-Seine

Données fournies par:
A.S Evry Football
(016) 991-1101
2 rue robert Pissonnier
Evry, Essone

Données fournies par:
Association Sportive D'Evry
(016) 077-6663
 chemin halage
Evry, Essone

Données fournies par:
Ass Dep Handifootsal
(068) 818-1324
 place gén De Gaulle
Evry, Essone

Données fournies par:
Antony Basket
(014) 096-0656
164 Bis avenue prés J Fitzgerald Kennedy
Antony, Hauts-de-Seine

Données fournies par:
Defis Sports Et Aventures
(068) 142-4752
48 rue pierre Et Marie Curie
Antony, Hauts-de-Seine

Données fournies par:
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Les besoins des sportifs en protéine pour la prise de masse musculaire

Les besoins des sportifs en protéine pour la prise de masse musculaire

Dossier Protéine

proteine-sport

Les protéines sont surtout au centre des sujets de conversation dans les salles de musculation. Pourtant, les protéines sont indispensables pour tous les sportifs. En effet, les acides aminés, unités de base des protéines, sont les piliers de la construction du muscle : ils favorisent la prise de masse musculaire.

De nombreuses recherches scientifiques sur les protéines sont en cours et les connaissances ne cessent d’évoluer. Il est donc parfois difficile de s’y retrouver parmi les nombreuses informations qui circulent parmi les sportifs.

Nous avons choisi de vous proposez des articles synthétiques qui vous permettront de définir vos besoins quantitatifs et qualitatifs en protéines.

     
  • Caséine versus lactosérum (whey) : quelle est la meilleure protéine pour la prise de masse musculaire ?
  • La caséine : une protéine laitière à digestion lente !
  • Le lactosérum ou whey : une protéine laitière anabolisante à digestion rapide !
  • Besoins en protéines chez les sportifs
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