Club de sport Créteil Val-de-Marne

Il n'est pas toujours évident de trouver le club de sport qui correspond à nos attentes. Aussi, retrouvez sur cette page un article et des conseils sur les besoins en protéine des sportifs, ainsi qu'une liste de professionnels spécialisés à Créteil à même de répondre à vos besoins.

Entreprises Locales

Pour toutes informations relatives à cette page, contactez toutlocal.fr.
Club De Natation De Maisons Alfort
(014) 977-8425
55 rue du 11 Novembre 1918
Maisons Alfort, Val-de-Marne

Données fournies par:
Feder Fr Planeurs Ultra Legers Motoris
(014) 981-0988
96 Bis rue marc Sangnier
Maisons Alfort, Val-de-Marne

Données fournies par:
Federation Francaise Lutte
(014) 179-5910
2 rue louis Pergaud
Maison Alfort, Val-de-Marne

Données fournies par:
Entente Sportive Vitry Seine
(014) 680-9444
17 allée coteau
Vitry Sur Seine, Val-de-Marne

Données fournies par:
Comité Départemental De Handball 94
(014) 885-2562
9 avenue arromanches
St Maur Des Fosses, Val-de-Marne

Données fournies par:
Football Club De Maisons Alfort
(014) 376-7025
25 Bis avenue gén De Gaulle
Maisons Alfort, Val-de-Marne

Données fournies par:
Amis De La Cecilienne
(061) 585-3628
173 rue normandie
Maisons Alfort, Val-de-Marne

Données fournies par:
Association Sportive Maxigliss
(066) 513-9727
26 rue camille Blanc
Vitry Sur Seine, Val-de-Marne

Données fournies par:
Lady Sb
(014) 885-4377
67 avenue foch
St Maur Des Fosses, Val-de-Marne

Données fournies par:
V.G.A.E.P.I.S. (Vie Au Grand Air Epis)
(014) 885-6917
32 avenue pierre Brossolette
St Maur Des Fosses, Val-de-Marne

Données fournies par:
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Les besoins des sportifs en protéine pour la prise de masse musculaire

Les besoins des sportifs en protéine pour la prise de masse musculaire

Dossier Protéine

proteine-sport

Les protéines sont surtout au centre des sujets de conversation dans les salles de musculation. Pourtant, les protéines sont indispensables pour tous les sportifs. En effet, les acides aminés, unités de base des protéines, sont les piliers de la construction du muscle : ils favorisent la prise de masse musculaire.

De nombreuses recherches scientifiques sur les protéines sont en cours et les connaissances ne cessent d’évoluer. Il est donc parfois difficile de s’y retrouver parmi les nombreuses informations qui circulent parmi les sportifs.

Nous avons choisi de vous proposez des articles synthétiques qui vous permettront de définir vos besoins quantitatifs et qualitatifs en protéines.

     
  • Caséine versus lactosérum (whey) : quelle est la meilleure protéine pour la prise de masse musculaire ?
  • La caséine : une protéine laitière à digestion lente !
  • Le lactosérum ou whey : une protéine laitière anabolisante à digestion rapide !
  • Besoins en protéines chez les sportifs
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