Club de sport Clermont-Ferrand Puy-de-Dôme

Il n'est pas toujours évident de trouver le club de sport qui correspond à nos attentes. Aussi, retrouvez sur cette page un article et des conseils sur les besoins en protéine des sportifs, ainsi qu'une liste de professionnels spécialisés à Clermont-Ferrand à même de répondre à vos besoins.

Entreprises Locales

Pour toutes informations relatives à cette page, contactez toutlocal.fr.
Gymnastique Volontaire Comité Régional Auvergne
(047) 335-3337
12 place regensburg
Clermont Ferrand, Puy-de-Dôme

Données fournies par:
Fédération Sportive Et Gymnique Du Travail Fsgt
(047) 392-9726
2 boulevard trudaine
Clermont Ferrand, Puy-de-Dôme

Données fournies par:
Coders
(047) 391-1320
15 rue pré La Reine
Clermont Ferrand, Puy-de-Dôme

Données fournies par:
Clermont Basket
(047) 392-1090
45 rue châteaudun
Clermont Ferrand, Puy-de-Dôme

Données fournies par:
Association Gymnastique Volontaire
(047) 390-0815
15 B rue pré La Reine
Clermont Ferrand, Puy-de-Dôme

Données fournies par:
Office Municipal Des Sports De Clermont
(047) 335-1553
 avenue libération
Clermont Ferrand, Puy-de-Dôme

Données fournies par:
C.D.O.S
(047) 314-0961
15 Bis rue pré La Reine
Clermont Ferrand, Puy-de-Dôme

Données fournies par:
Comité Départemental Hand Ball 63
(047) 390-1649
15 B rue pré La Reine
Clermont Ferrand, Puy-de-Dôme

Données fournies par:
Etoile Sportive Des Minimes
(047) 329-2906
18 rue mar Foch
Clermont Ferrand, Puy-de-Dôme

Données fournies par:
Comité Départemental Du Sport Adapté Du Pdd
(047) 391-2769
15 Bis rue pré La Reine
Clermont Ferrand, Puy-de-Dôme

Données fournies par:
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Les besoins des sportifs en protéine pour la prise de masse musculaire

Les besoins des sportifs en protéine pour la prise de masse musculaire

Dossier Protéine

proteine-sport

Les protéines sont surtout au centre des sujets de conversation dans les salles de musculation. Pourtant, les protéines sont indispensables pour tous les sportifs. En effet, les acides aminés, unités de base des protéines, sont les piliers de la construction du muscle : ils favorisent la prise de masse musculaire.

De nombreuses recherches scientifiques sur les protéines sont en cours et les connaissances ne cessent d’évoluer. Il est donc parfois difficile de s’y retrouver parmi les nombreuses informations qui circulent parmi les sportifs.

Nous avons choisi de vous proposez des articles synthétiques qui vous permettront de définir vos besoins quantitatifs et qualitatifs en protéines.

     
  • Caséine versus lactosérum (whey) : quelle est la meilleure protéine pour la prise de masse musculaire ?
  • La caséine : une protéine laitière à digestion lente !
  • Le lactosérum ou whey : une protéine laitière anabolisante à digestion rapide !
  • Besoins en protéines chez les sportifs
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