Club de sport Chaumont Haute-Marne

Il n'est pas toujours évident de trouver le club de sport qui correspond à nos attentes. Aussi, retrouvez sur cette page un article et des conseils sur les besoins en protéine des sportifs, ainsi qu'une liste de professionnels spécialisés à Chaumont à même de répondre à vos besoins.

Entreprises Locales

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Chaumont Volley Ball 52 Haute Ma Eric
(031) 044-1077
2 rue henri Dunant
Chaumont, Haute-Marne

Données fournies par:
Chaumont Volley Ball 52
(032) 531-7934
2 rue henri Dunant
Chaumont, Haute-Marne

Données fournies par:
Maison Des Loisirs
(032) 532-1039
10 rue félix Bablon
Chaumont, Haute-Marne

Données fournies par:
Office Municipal Des Sports
(032) 503-6326
1 route brottes
Chaumont, Haute-Marne

Données fournies par:
Ecac Rugby Chaumont
(032) 503-6853
 rue du Patronage Laïque
Chaumont, Haute-Marne

Données fournies par:
Génération Roc Club Escalade
(032) 503-4730
25 rue maryse Bastié
Chaumont, Haute-Marne

Données fournies par:
Ecoles
(032) 503-9553
 rue val Barizien
Chaumont, Haute-Marne

Données fournies par:
Ecole Primaire Jean Moulin
(032) 531-0299
 rue château Paillot
Chaumont, Haute-Marne

Données fournies par:
Centre Départemental D'Entraînement De Tennis
(032) 531-4598
35 avenue victor Hugo
Chaumont, Haute-Marne

Données fournies par:
Centre Médico Scolaire
(032) 503-2717
45 rue robespierre
Chaumont, Haute-Marne

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Les besoins des sportifs en protéine pour la prise de masse musculaire

Les besoins des sportifs en protéine pour la prise de masse musculaire

Dossier Protéine

proteine-sport

Les protéines sont surtout au centre des sujets de conversation dans les salles de musculation. Pourtant, les protéines sont indispensables pour tous les sportifs. En effet, les acides aminés, unités de base des protéines, sont les piliers de la construction du muscle : ils favorisent la prise de masse musculaire.

De nombreuses recherches scientifiques sur les protéines sont en cours et les connaissances ne cessent d’évoluer. Il est donc parfois difficile de s’y retrouver parmi les nombreuses informations qui circulent parmi les sportifs.

Nous avons choisi de vous proposez des articles synthétiques qui vous permettront de définir vos besoins quantitatifs et qualitatifs en protéines.

     
  • Caséine versus lactosérum (whey) : quelle est la meilleure protéine pour la prise de masse musculaire ?
  • La caséine : une protéine laitière à digestion lente !
  • Le lactosérum ou whey : une protéine laitière anabolisante à digestion rapide !
  • Besoins en protéines chez les sportifs
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