Club de sport Châteauroux Indre

Il n'est pas toujours évident de trouver le club de sport qui correspond à nos attentes. Aussi, retrouvez sur cette page un article et des conseils sur les besoins en protéine des sportifs, ainsi qu'une liste de professionnels spécialisés à Châteauroux à même de répondre à vos besoins.

Entreprises Locales

Pour toutes informations relatives à cette page, contactez toutlocal.fr.
Jeunesse Amicale Sport Moulinoise
(025) 435-1962
 rue berry
Moulins Sur Céphons, Indre

Données fournies par:
Association Sportive ASPTT
(025) 460-3460
rue Vallée aux Prêtres
Châteauroux, Indre
 
Stade Municipal Louis Studer
(025) 407-8250
297 avenue Verdun
Châteauroux, Indre
 
Football Club Laic ST Christophe
(025) 427-3563
110 rue Belle Rive
Châteauroux, Indre
 
Comité Départemental de l'Indre de Tennis
(025) 427-2346
279 avenue La Châtre
Châteauroux, Indre
 
Union Sportive
(025) 430-7133
 allée stade
Saint Denis De Jouhet, Indre

Données fournies par:
District de L' Indre de Football
(025) 408-1230
91 all Platanes
Châteauroux, Indre
 
Football Club Les Chevaliers
(062) 458-0220
96 boulevard Le Corbusier
Châteauroux, Indre
 
Chateauroux Basket Club 36 (C.B.C 36)
(025) 408-4562
rue Vallée aux Prêtres
Châteauroux, Indre
 
Association Librenne
(068) 102-6312
72 route de Chateauroux
Luant, Indre
 
Données fournies par:

Les besoins des sportifs en protéine pour la prise de masse musculaire

Les besoins des sportifs en protéine pour la prise de masse musculaire

Dossier Protéine

proteine-sport

Les protéines sont surtout au centre des sujets de conversation dans les salles de musculation. Pourtant, les protéines sont indispensables pour tous les sportifs. En effet, les acides aminés, unités de base des protéines, sont les piliers de la construction du muscle : ils favorisent la prise de masse musculaire.

De nombreuses recherches scientifiques sur les protéines sont en cours et les connaissances ne cessent d’évoluer. Il est donc parfois difficile de s’y retrouver parmi les nombreuses informations qui circulent parmi les sportifs.

Nous avons choisi de vous proposez des articles synthétiques qui vous permettront de définir vos besoins quantitatifs et qualitatifs en protéines.

     
  • Caséine versus lactosérum (whey) : quelle est la meilleure protéine pour la prise de masse musculaire ?
  • La caséine : une protéine laitière à digestion lente !
  • Le lactosérum ou whey : une protéine laitière anabolisante à digestion rapide !
  • Besoins en protéines chez les sportifs
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