Club de sport Chambéry Savoie

Il n'est pas toujours évident de trouver le club de sport qui correspond à nos attentes. Aussi, retrouvez sur cette page un article et des conseils sur les besoins en protéine des sportifs, ainsi qu'une liste de professionnels spécialisés à Chambéry à même de répondre à vos besoins.

Entreprises Locales

Pour toutes informations relatives à cette page, contactez toutlocal.fr.
Fédération Sportive Gymnique du Travail
(047) 996-0440
89 rue Nicolas Parent
Chambéry, Savoie
 
Société Natation
(047) 985-9210
rue Ste Rose
Chambéry, Savoie
 
Comité Departmental d'Athlétisme de Savoie
(047) 933-0927
Maison Dep Sports 90 rue Henry Oreillerue
Chambéry, Savoie
 
E A C (Entente Athlétique de Chambéry)
(047) 985-6444
37 rue St François de Sales
Chambéry, Savoie
 
Groupement Bouliste Chambérien
(047) 962-2468
avenue Grand Arietaz
Chambéry, Savoie
 
M.J.C Haltérophilie et Musculation
(047) 969-3754
185 quai Allobroges
Chambéry, Savoie
 
France Cyclisme
(047) 960-0880
180 rue Genevois
Chambéry, Savoie
 
Club de Plongée GSRL
(047) 970-5088
81 rue Henry Oreillerue
Chambéry, Savoie
 
Comité de Savoie Tennis de Table
(047) 944-1558
90 rue Henry Oreillerue
Chambéry, Savoie
 
Comité Départemental Randonnée Pédestre
(047) 933-0564
90 rue Henry Oreiller
Chambéry, Savoie
 

Les besoins des sportifs en protéine pour la prise de masse musculaire

Les besoins des sportifs en protéine pour la prise de masse musculaire

Dossier Protéine

proteine-sport

Les protéines sont surtout au centre des sujets de conversation dans les salles de musculation. Pourtant, les protéines sont indispensables pour tous les sportifs. En effet, les acides aminés, unités de base des protéines, sont les piliers de la construction du muscle : ils favorisent la prise de masse musculaire.

De nombreuses recherches scientifiques sur les protéines sont en cours et les connaissances ne cessent d’évoluer. Il est donc parfois difficile de s’y retrouver parmi les nombreuses informations qui circulent parmi les sportifs.

Nous avons choisi de vous proposez des articles synthétiques qui vous permettront de définir vos besoins quantitatifs et qualitatifs en protéines.

     
  • Caséine versus lactosérum (whey) : quelle est la meilleure protéine pour la prise de masse musculaire ?
  • La caséine : une protéine laitière à digestion lente !
  • Le lactosérum ou whey : une protéine laitière anabolisante à digestion rapide !
  • Besoins en protéines chez les sportifs
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