Club de sport Chalon-sur-Saône Saône-et-Loire

Il n'est pas toujours évident de trouver le club de sport qui correspond à nos attentes. Aussi, retrouvez sur cette page un article et des conseils sur les besoins en protéine des sportifs, ainsi qu'une liste de professionnels spécialisés à Chalon-sur-Saône à même de répondre à vos besoins.

Entreprises Locales

Pour toutes informations relatives à cette page, contactez toutlocal.fr.
Club de Voile
(038) 546-0067
1 rue Ludwig Van Beethoven
Chalon-sur-Saône, Saône-et-Loire
 
Squasch Club des Rotondes
(061) 078-1998
17 avenue Mathias
Chalon-sur-Saône, Saône-et-Loire
 
Club Alpin Français
(038) 593-1021
21 remp St Vincent
Chalon-sur-Saône, Saône-et-Loire
 
Club Alpin Français
(038) 593-1021
21 remp St Vincent
Chalon-sur-Saône, Saône-et-Loire
 
Squasch Club des Rotondes
(061) 078-1998
17 avenue Mathias
Chalon-sur-Saône, Saône-et-Loire
 
Racing Club Chalon
(038) 541-6699
25 rue Pierre Bridet
Chalon-sur-Saône, Saône-et-Loire
 
Comité de Saône et Loire de Pétanque
(038) 546-9141
122 rue Jean Moulin
Chalon-sur-Saône, Saône-et-Loire
 
Racing Club Chalon
(038) 541-6699
25 rue Pierre Bridet
Chalon-sur-Saône, Saône-et-Loire
 
Club de Voile
(038) 546-0067
1 rue Ludwig Van Beethoven
Chalon-sur-Saône, Saône-et-Loire
 
Comité de Saône et Loire de Pétanque
(038) 546-9141
122 rue Jean Moulin
Chalon-sur-Saône, Saône-et-Loire
 

Les besoins des sportifs en protéine pour la prise de masse musculaire

Les besoins des sportifs en protéine pour la prise de masse musculaire

Dossier Protéine

proteine-sport

Les protéines sont surtout au centre des sujets de conversation dans les salles de musculation. Pourtant, les protéines sont indispensables pour tous les sportifs. En effet, les acides aminés, unités de base des protéines, sont les piliers de la construction du muscle : ils favorisent la prise de masse musculaire.

De nombreuses recherches scientifiques sur les protéines sont en cours et les connaissances ne cessent d’évoluer. Il est donc parfois difficile de s’y retrouver parmi les nombreuses informations qui circulent parmi les sportifs.

Nous avons choisi de vous proposez des articles synthétiques qui vous permettront de définir vos besoins quantitatifs et qualitatifs en protéines.

     
  • Caséine versus lactosérum (whey) : quelle est la meilleure protéine pour la prise de masse musculaire ?
  • La caséine : une protéine laitière à digestion lente !
  • Le lactosérum ou whey : une protéine laitière anabolisante à digestion rapide !
  • Besoins en protéines chez les sportifs
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Lire la suite de l'article sur le site de Diététique Sportive

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