Club de sport Cergy Val-d'Oise

Il n'est pas toujours évident de trouver le club de sport qui correspond à nos attentes. Aussi, retrouvez sur cette page un article et des conseils sur les besoins en protéine des sportifs, ainsi qu'une liste de professionnels spécialisés à Cergy à même de répondre à vos besoins.

Entreprises Locales

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Asan Cergy Hand Ball
(013) 038-2368
12 allée petits Pains
Cergy, Val-d'Oise

Données fournies par:
Aasc
(013) 038-2368
12 allée petits Pains
Cergy, Val-d'Oise

Données fournies par:
Hccp
(013) 038-2368
12 allée petits Pains
Cergy, Val-d'Oise

Données fournies par:
Argenteuil Tennis Club
(013) 961-6614
51 Ter avenue parc
Argenteuil, Val-d'Oise

Données fournies par:
Organisation Routes Et Cycles
(097) 146-1279
5 rue jean Grandel
Argenteuil, Val-d'Oise

Données fournies par:
E.C.O.P.B.B Entente Cergy Osny Pontoise Basket Ball
(013) 443-1832
12 allée petits Pains
Cergy, Val-d'Oise

Données fournies par:
Gerc
(013) 038-2368
12 allée petits Pains
Cergy, Val-d'Oise

Données fournies par:
Lsk Boxing
(061) 134-8321
121 avenue nord
Cergy, Val-d'Oise

Données fournies par:
Union Sportive Argenteuillaise
(013) 411-1033
82 boulevard gén Leclerc
Argenteuil, Val-d'Oise

Données fournies par:
Comite
(097) 539-0601
82 boulevard gén Leclerc
Argenteuil, Val-d'Oise

Données fournies par:
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Les besoins des sportifs en protéine pour la prise de masse musculaire

Les besoins des sportifs en protéine pour la prise de masse musculaire

Dossier Protéine

proteine-sport

Les protéines sont surtout au centre des sujets de conversation dans les salles de musculation. Pourtant, les protéines sont indispensables pour tous les sportifs. En effet, les acides aminés, unités de base des protéines, sont les piliers de la construction du muscle : ils favorisent la prise de masse musculaire.

De nombreuses recherches scientifiques sur les protéines sont en cours et les connaissances ne cessent d’évoluer. Il est donc parfois difficile de s’y retrouver parmi les nombreuses informations qui circulent parmi les sportifs.

Nous avons choisi de vous proposez des articles synthétiques qui vous permettront de définir vos besoins quantitatifs et qualitatifs en protéines.

     
  • Caséine versus lactosérum (whey) : quelle est la meilleure protéine pour la prise de masse musculaire ?
  • La caséine : une protéine laitière à digestion lente !
  • Le lactosérum ou whey : une protéine laitière anabolisante à digestion rapide !
  • Besoins en protéines chez les sportifs
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