Club de sport Carcassonne Aude

Il n'est pas toujours évident de trouver le club de sport qui correspond à nos attentes. Aussi, retrouvez sur cette page un article et des conseils sur les besoins en protéine des sportifs, ainsi qu'une liste de professionnels spécialisés à Carcassonne à même de répondre à vos besoins.

Entreprises Locales

Pour toutes informations relatives à cette page, contactez toutlocal.fr.
Comite Dep Aude Ffepgv
(043) 491-3764
8 rue camille Saint Saëns
Carcassonne, Aude

Données fournies par:
Club Alpin Français Et Pyrénéiste De L'Aude
(046) 847-3531
 place anc Combattants Algérie
Carcassonne, Aude

Données fournies par:
Comite Aude Rugby A Xiii
(043) 491-3764
8 rue camille Saint Saëns
Carcassonne, Aude

Données fournies par:
Comite Depart Vol A Voile De L'Aude
(043) 491-3764
8 rue camille Saint Saëns
Carcassonne, Aude

Données fournies par:
Comité Départemental Handisport De L'Aude
(046) 847-2856
8 rue camille Saint Saëns
Carcassonne, Aude

Données fournies par:
Association Pour L'Organisation Du Tour De L'Aude Cycliste Féminin A.P.O.T.A.C.F.
(046) 871-6638
8 rue camille Saint Saëns
Carcassonne, Aude

Données fournies par:
Hand Ball Club Carcassonnais
(046) 847-0077
13 allée bezons
Carcassonne, Aude

Données fournies par:
Comite Departemental Aude Basket Ball
(046) 872-3218
8 rue camille Saint Saëns
Carcassonne, Aude

Données fournies par:
Association Rugby Bassin Carcassonnais
(046) 825-6035
 allée gutenberg
Carcassonne, Aude

Données fournies par:
Espoir À La Conte
(046) 825-3817
 rue denis Diderot
Carcassonne, Aude

Données fournies par:
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Les besoins des sportifs en protéine pour la prise de masse musculaire

Les besoins des sportifs en protéine pour la prise de masse musculaire

Dossier Protéine

proteine-sport

Les protéines sont surtout au centre des sujets de conversation dans les salles de musculation. Pourtant, les protéines sont indispensables pour tous les sportifs. En effet, les acides aminés, unités de base des protéines, sont les piliers de la construction du muscle : ils favorisent la prise de masse musculaire.

De nombreuses recherches scientifiques sur les protéines sont en cours et les connaissances ne cessent d’évoluer. Il est donc parfois difficile de s’y retrouver parmi les nombreuses informations qui circulent parmi les sportifs.

Nous avons choisi de vous proposez des articles synthétiques qui vous permettront de définir vos besoins quantitatifs et qualitatifs en protéines.

     
  • Caséine versus lactosérum (whey) : quelle est la meilleure protéine pour la prise de masse musculaire ?
  • La caséine : une protéine laitière à digestion lente !
  • Le lactosérum ou whey : une protéine laitière anabolisante à digestion rapide !
  • Besoins en protéines chez les sportifs
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