Club de sport Bordeaux Gironde

Il n'est pas toujours évident de trouver le club de sport qui correspond à nos attentes. Aussi, retrouvez sur cette page un article et des conseils sur les besoins en protéine des sportifs, ainsi qu'une liste de professionnels spécialisés à Bordeaux à même de répondre à vos besoins.

Entreprises Locales

Pour toutes informations relatives à cette page, contactez toutlocal.fr.
Vaillants De Saint Seurin Association
(055) 644-4934
9 rue rodrigues Péreire
Bordeaux, Gironde

Données fournies par:
Centres Médico Scolaires Municipaux
(055) 787-1366
9 rue gouffrand
Bordeaux, Gironde

Données fournies par:
Ecoles Publiques Mixtes
(055) 608-1353
101 rue jules Ferry
Bordeaux, Gironde

Données fournies par:
Villa Primrose
(055) 642-6574
81 rue jules Ferry
Bordeaux, Gironde

Données fournies par:
Crèche Sainte Colombe
(055) 656-5740
1 rue ste Colombe
Bordeaux, Gironde

Données fournies par:
F.S.G.T Fédération Sportive Et Gymnique Du Travail
(055) 691-8520
44 cours aristide Briand
Bordeaux, Gironde

Données fournies par:
Lievre Julien
(054) 779-6897
3 rue cours De L Intendance
Bordeaux, Gironde

Données fournies par:
Gymnastique Volontaire Comité Régional Aquitaine
(055) 722-2986
119 boulevard prés Wilson
Bordeaux, Gironde

Données fournies par:
Comité D'Aquitaine De Cyclisme
(055) 647-3899
43 impasse périnot
Bordeaux, Gironde

Données fournies par:
Association Sportive Ptt Section Tennis
(055) 608-2003
30 rue virginia
Bordeaux, Gironde

Données fournies par:
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Les besoins des sportifs en protéine pour la prise de masse musculaire

Les besoins des sportifs en protéine pour la prise de masse musculaire

Dossier Protéine

proteine-sport

Les protéines sont surtout au centre des sujets de conversation dans les salles de musculation. Pourtant, les protéines sont indispensables pour tous les sportifs. En effet, les acides aminés, unités de base des protéines, sont les piliers de la construction du muscle : ils favorisent la prise de masse musculaire.

De nombreuses recherches scientifiques sur les protéines sont en cours et les connaissances ne cessent d’évoluer. Il est donc parfois difficile de s’y retrouver parmi les nombreuses informations qui circulent parmi les sportifs.

Nous avons choisi de vous proposez des articles synthétiques qui vous permettront de définir vos besoins quantitatifs et qualitatifs en protéines.

     
  • Caséine versus lactosérum (whey) : quelle est la meilleure protéine pour la prise de masse musculaire ?
  • La caséine : une protéine laitière à digestion lente !
  • Le lactosérum ou whey : une protéine laitière anabolisante à digestion rapide !
  • Besoins en protéines chez les sportifs
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