Club de sport Blois Loir-et-Cher

Il n'est pas toujours évident de trouver le club de sport qui correspond à nos attentes. Aussi, retrouvez sur cette page un article et des conseils sur les besoins en protéine des sportifs, ainsi qu'une liste de professionnels spécialisés à Blois à même de répondre à vos besoins.

Entreprises Locales

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Asptt Blois
(025) 478-7686
 rue Basse des Grouëts
Blois, Loir-et-Cher

Données fournies par:
Amicale Jeunesse Blésoise
(025) 442-9578
 rue buffon
Blois, Loir-et-Cher

Données fournies par:
Judo Club Blesois
(068) 284-8817
22 rue papillons
Blois, Loir-et-Cher

Données fournies par:
Blois Football 41
(025) 443-2403
49 rue etienne Baudet
Blois, Loir-et-Cher

Données fournies par:
Comité Départemental Olympique Et Sportif
(025) 442-9560
1 avenue châteaudun
Blois, Loir-et-Cher

Données fournies par:
Ligue Du Centre De Tennis
(025) 451-2310
 rue albert Camus
Blois, Loir-et-Cher

Données fournies par:
Abeille Des Aydes
(025) 478-0150
4 rue plessis
Blois, Loir-et-Cher

Données fournies par:
Union Nationale Du Sport Scolaire
(025) 474-2148
34 avenue mar Maunoury
Blois, Loir-et-Cher

Données fournies par:
District De Loir & Cher De Football
(025) 451-4141
3 rue albert Camus
Blois, Loir-et-Cher

Données fournies par:
A.D.A.Blois Basket 41
(025) 455-9993
27 rue ecoles
Blois, Loir-et-Cher

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Les besoins des sportifs en protéine pour la prise de masse musculaire

Les besoins des sportifs en protéine pour la prise de masse musculaire

Dossier Protéine

proteine-sport

Les protéines sont surtout au centre des sujets de conversation dans les salles de musculation. Pourtant, les protéines sont indispensables pour tous les sportifs. En effet, les acides aminés, unités de base des protéines, sont les piliers de la construction du muscle : ils favorisent la prise de masse musculaire.

De nombreuses recherches scientifiques sur les protéines sont en cours et les connaissances ne cessent d’évoluer. Il est donc parfois difficile de s’y retrouver parmi les nombreuses informations qui circulent parmi les sportifs.

Nous avons choisi de vous proposez des articles synthétiques qui vous permettront de définir vos besoins quantitatifs et qualitatifs en protéines.

     
  • Caséine versus lactosérum (whey) : quelle est la meilleure protéine pour la prise de masse musculaire ?
  • La caséine : une protéine laitière à digestion lente !
  • Le lactosérum ou whey : une protéine laitière anabolisante à digestion rapide !
  • Besoins en protéines chez les sportifs
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