Club de sport Besançon Doubs

Il n'est pas toujours évident de trouver le club de sport qui correspond à nos attentes. Aussi, retrouvez sur cette page un article et des conseils sur les besoins en protéine des sportifs, ainsi qu'une liste de professionnels spécialisés à Besançon à même de répondre à vos besoins.

Entreprises Locales

Pour toutes informations relatives à cette page, contactez toutlocal.fr.
Besançon Racing Club Football (BRC Football-SA)
(038) 153-0800
15 avenue Léo Lagrange
Besançon, Doubs
 
Association Sportive et Culturelle La Citadelle
(038) 181-3684
9 rue Pontarlier
Besançon, Doubs
 
Champion
(038) 188-6796
4 rue André Boulloche
Besançon, Doubs
 
Amicale Cycliste Bisontine
(038) 147-0269
6 av Chardonnet
Besançon, Doubs
 
VINCENT
(097) 525-9837
3 av Montboucons
Besançon, Doubs
 
Aiglon-Sports
(038) 180-8597
4 rue Paterue
Besançon, Doubs
 
Union Sportive des Cheminots Bisontins (U.S.C.B)
(038) 147-0721
2 av Paix
Besançon, Doubs
 
Volant Bisontin
(038) 153-3589
50 rue Chalezeule
Besançon, Doubs
 
Besançon Racing Club (B.R.C)
(038) 153-5681
18 rue Trépillot
Besançon, Doubs
 
Association Crématiste Jura Centre
(038) 424-8783
2 rue Colonel Mahon
Lons-le-Saunier, Doubs
 

Les besoins des sportifs en protéine pour la prise de masse musculaire

Les besoins des sportifs en protéine pour la prise de masse musculaire

Dossier Protéine

proteine-sport

Les protéines sont surtout au centre des sujets de conversation dans les salles de musculation. Pourtant, les protéines sont indispensables pour tous les sportifs. En effet, les acides aminés, unités de base des protéines, sont les piliers de la construction du muscle : ils favorisent la prise de masse musculaire.

De nombreuses recherches scientifiques sur les protéines sont en cours et les connaissances ne cessent d’évoluer. Il est donc parfois difficile de s’y retrouver parmi les nombreuses informations qui circulent parmi les sportifs.

Nous avons choisi de vous proposez des articles synthétiques qui vous permettront de définir vos besoins quantitatifs et qualitatifs en protéines.

     
  • Caséine versus lactosérum (whey) : quelle est la meilleure protéine pour la prise de masse musculaire ?
  • La caséine : une protéine laitière à digestion lente !
  • Le lactosérum ou whey : une protéine laitière anabolisante à digestion rapide !
  • Besoins en protéines chez les sportifs
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