Club de sport Bastia Haute-Corse

Il n'est pas toujours évident de trouver le club de sport qui correspond à nos attentes. Aussi, retrouvez sur cette page un article et des conseils sur les besoins en protéine des sportifs, ainsi qu'une liste de professionnels spécialisés à Bastia à même de répondre à vos besoins.

Entreprises Locales

Pour toutes informations relatives à cette page, contactez toutlocal.fr.
Alonso Jean-Louis
(049) 558-3101
 résidence jardins De Toga
Bastia

Données fournies par:
Ligue Corse De Football
(049) 530-1490
1 rue turquines
Bastia

Données fournies par:
Corsica Chess Club
(049) 531-5915
2 rue commdt Lherminier
Bastia

Données fournies par:
Judo Club Furiani Agliani
(049) 558-1274
 route agliani
Bastia

Données fournies par:
Comité Haute Corse Basket
(049) 530-8285
7 avenue paul Giacobbi
Bastia

Données fournies par:
Sportive Toga Cardo
(049) 531-7926
11 rue impératrice Eugénie
Bastia

Données fournies par:
Cercle Athlétique Bastiais
(049) 531-7926
 zoning Industriel furiani
Bastia

Données fournies par:
Ass Aero Gym Club
(049) 532-7403
3 boulevard auguste Gaudin
Bastia

Données fournies par:
Ping Pong Club Bastiais
(049) 535-1420
 résidence montesoro
Bastia

Données fournies par:
Comité Haute Corse Basket
(049) 530-8285
bât B 7 avenue Paul Giacobbi
Bastia
 
Données fournies par:

Les besoins des sportifs en protéine pour la prise de masse musculaire

Les besoins des sportifs en protéine pour la prise de masse musculaire

Dossier Protéine

proteine-sport

Les protéines sont surtout au centre des sujets de conversation dans les salles de musculation. Pourtant, les protéines sont indispensables pour tous les sportifs. En effet, les acides aminés, unités de base des protéines, sont les piliers de la construction du muscle : ils favorisent la prise de masse musculaire.

De nombreuses recherches scientifiques sur les protéines sont en cours et les connaissances ne cessent d’évoluer. Il est donc parfois difficile de s’y retrouver parmi les nombreuses informations qui circulent parmi les sportifs.

Nous avons choisi de vous proposez des articles synthétiques qui vous permettront de définir vos besoins quantitatifs et qualitatifs en protéines.

     
  • Caséine versus lactosérum (whey) : quelle est la meilleure protéine pour la prise de masse musculaire ?
  • La caséine : une protéine laitière à digestion lente !
  • Le lactosérum ou whey : une protéine laitière anabolisante à digestion rapide !
  • Besoins en protéines chez les sportifs
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