Club de sport Aurillac Cantal

Il n'est pas toujours évident de trouver le club de sport qui correspond à nos attentes. Aussi, retrouvez sur cette page un article et des conseils sur les besoins en protéine des sportifs, ainsi qu'une liste de professionnels spécialisés à Aurillac à même de répondre à vos besoins.

Entreprises Locales

Pour toutes informations relatives à cette page, contactez toutlocal.fr.
Comité Départemental Retraite Sportive
(047) 148-5286
130 avenue gén Leclerc
Aurillac, Cantal

Données fournies par:
Angelvy Serge
(047) 148-8859
123 avenue gén Leclerc
Aurillac, Cantal

Données fournies par:
Comite Departemental De Rugby
(096) 642-4200
130 avenue gén Leclerc
Aurillac, Cantal

Données fournies par:
Ecole De Judo 15
(068) 430-9751
26 rue baldeyrou
Aurillac, Cantal

Données fournies par:
Comité Départemental De Gym Volontaire
(047) 164-4655
130 avenue gén Leclerc
Aurillac, Cantal

Données fournies par:
Comité Départemental Olympique Sportif
(047) 164-4652
130 avenue gén Leclerc
Aurillac, Cantal

Données fournies par:
Office Municipal Des Sports
(047) 143-5454
37 rue carmes
Aurillac, Cantal

Données fournies par:
Section De Gymnastique Volontaire Aurillac-Sud
(047) 143-2053
14 rue méallet De Cours
Aurillac, Cantal

Données fournies par:
Union Nationale Du Sport Scolaire U.N.S.S
(047) 164-0934
7 rue jules Ferry
Aurillac, Cantal

Données fournies par:
Stade Aurillacois
(047) 148-0883
64 boulevard louis Dauzier
Aurillac, Cantal

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Les besoins des sportifs en protéine pour la prise de masse musculaire

Les besoins des sportifs en protéine pour la prise de masse musculaire

Dossier Protéine

proteine-sport

Les protéines sont surtout au centre des sujets de conversation dans les salles de musculation. Pourtant, les protéines sont indispensables pour tous les sportifs. En effet, les acides aminés, unités de base des protéines, sont les piliers de la construction du muscle : ils favorisent la prise de masse musculaire.

De nombreuses recherches scientifiques sur les protéines sont en cours et les connaissances ne cessent d’évoluer. Il est donc parfois difficile de s’y retrouver parmi les nombreuses informations qui circulent parmi les sportifs.

Nous avons choisi de vous proposez des articles synthétiques qui vous permettront de définir vos besoins quantitatifs et qualitatifs en protéines.

     
  • Caséine versus lactosérum (whey) : quelle est la meilleure protéine pour la prise de masse musculaire ?
  • La caséine : une protéine laitière à digestion lente !
  • Le lactosérum ou whey : une protéine laitière anabolisante à digestion rapide !
  • Besoins en protéines chez les sportifs
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