Club de sport Angoulême Charente

Il n'est pas toujours évident de trouver le club de sport qui correspond à nos attentes. Aussi, retrouvez sur cette page un article et des conseils sur les besoins en protéine des sportifs, ainsi qu'une liste de professionnels spécialisés à Angoulême à même de répondre à vos besoins.

Entreprises Locales

Pour toutes informations relatives à cette page, contactez toutlocal.fr.
Comité Dptl Tennis Table
(096) 323-4792
74 rue Trésorière
Angoulême, Charente
 
J S A Football
(054) 594-6947
Stade L. Lacroix rue Robert Jolly
Angoulême, Charente
 
Comité Départemental de Randonnée Pédestre
(054) 538-9448
21 rue Iéna
Angoulême, Charente
 
Comité Départemental Hand-Ball
(054) 595-1508
34 Bis rue Saintes
Angoulême, Charente
 
Comité Etablissement SNCF Bordeaux
(054) 595-7087
4 place Gare
Angoulême, Charente
 
Comité Départemental Gymnastique Volontaire de la Charente
(054) 525-3251
58 rue Arsenal
Angoulême, Charente
 
Comite Dptl Tennis Table
(096) 323-4792
74 rue Trésorière
Angoulême, Charente
 
Comité Départemental Offices Municipaux Sports
(054) 538-9441
1 place Jean Faure
Angoulême, Charente
 
Comité Départemental Olympique et Sportif de la Charente
(054) 525-3048
58 rue Arsenal
Angoulême, Charente
 
Centre Social CAJ Grand Font
(054) 593-2222
place Henri Chamarre
Angoulême, Charente
 

Les besoins des sportifs en protéine pour la prise de masse musculaire

Les besoins des sportifs en protéine pour la prise de masse musculaire

Dossier Protéine

proteine-sport

Les protéines sont surtout au centre des sujets de conversation dans les salles de musculation. Pourtant, les protéines sont indispensables pour tous les sportifs. En effet, les acides aminés, unités de base des protéines, sont les piliers de la construction du muscle : ils favorisent la prise de masse musculaire.

De nombreuses recherches scientifiques sur les protéines sont en cours et les connaissances ne cessent d’évoluer. Il est donc parfois difficile de s’y retrouver parmi les nombreuses informations qui circulent parmi les sportifs.

Nous avons choisi de vous proposez des articles synthétiques qui vous permettront de définir vos besoins quantitatifs et qualitatifs en protéines.

     
  • Caséine versus lactosérum (whey) : quelle est la meilleure protéine pour la prise de masse musculaire ?
  • La caséine : une protéine laitière à digestion lente !
  • Le lactosérum ou whey : une protéine laitière anabolisante à digestion rapide !
  • Besoins en protéines chez les sportifs
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