Club de sport Amiens Somme

Il n'est pas toujours évident de trouver le club de sport qui correspond à nos attentes. Aussi, retrouvez sur cette page un article et des conseils sur les besoins en protéine des sportifs, ainsi qu'une liste de professionnels spécialisés à Amiens à même de répondre à vos besoins.

Entreprises Locales

Pour toutes informations relatives à cette page, contactez toutlocal.fr.
Comite Regional De Picardie Marc
(032) 246-7637
25 rue de La Delivrance
Amiens, Somme

Données fournies par:
Amiens Natation
(032) 272-6698
 rue caumartin
Amiens, Somme

Données fournies par:
Ligue De Picardie De Tennis
(032) 233-7670
 rue fosse Au Lait
Amiens, Somme

Données fournies par:
Ufolep De La Somme
(032) 252-4916
51 rue sully
Amiens, Somme

Données fournies par:
Amiens Picardie Handball A.P.H
(032) 247-5584
36 rue jean Marc Laurent
Amiens, Somme

Données fournies par:
Amiens Haltérophile Musculation
(032) 247-3342
25 rue délivrance
Amiens, Somme

Données fournies par:
Dupont Didier
(032) 243-2559
1 rue des Bonnards
Amiens, Somme

Données fournies par:
Comite Picardie Halterophilie Muscalat
(032) 280-9304
 rue caumartin
Amiens, Somme

Données fournies par:
Fédération Française Cyclisme
(032) 222-2520
 square darlington
Amiens, Somme

Données fournies par:
Comité Départemental E.P.M.M
(032) 244-9092
2 rue la Bruyère
Amiens, Somme

Données fournies par:
Données fournies par:

Les besoins des sportifs en protéine pour la prise de masse musculaire

Les besoins des sportifs en protéine pour la prise de masse musculaire

Dossier Protéine

proteine-sport

Les protéines sont surtout au centre des sujets de conversation dans les salles de musculation. Pourtant, les protéines sont indispensables pour tous les sportifs. En effet, les acides aminés, unités de base des protéines, sont les piliers de la construction du muscle : ils favorisent la prise de masse musculaire.

De nombreuses recherches scientifiques sur les protéines sont en cours et les connaissances ne cessent d’évoluer. Il est donc parfois difficile de s’y retrouver parmi les nombreuses informations qui circulent parmi les sportifs.

Nous avons choisi de vous proposez des articles synthétiques qui vous permettront de définir vos besoins quantitatifs et qualitatifs en protéines.

     
  • Caséine versus lactosérum (whey) : quelle est la meilleure protéine pour la prise de masse musculaire ?
  • La caséine : une protéine laitière à digestion lente !
  • Le lactosérum ou whey : une protéine laitière anabolisante à digestion rapide !
  • Besoins en protéines chez les sportifs
  •  
...

Lire la suite de l'article sur le site de Diététique Sportive

Copyright © 2011 Dietetiquesportive. Tous droits réservés.