Club de sport Albi Tarn

Il n'est pas toujours évident de trouver le club de sport qui correspond à nos attentes. Aussi, retrouvez sur cette page un article et des conseils sur les besoins en protéine des sportifs, ainsi qu'une liste de professionnels spécialisés à Albi à même de répondre à vos besoins.

Entreprises Locales

Pour toutes informations relatives à cette page, contactez toutlocal.fr.
Sporting Club Albigeois
(056) 376-5449
283 avenue colonel Teyssier
Albi, Tarn

Données fournies par:
Haltéro Club Albigeois
(056) 347-6141
10 rue raymond Sommer
Albi, Tarn

Données fournies par:
Comité Départemental Olympique Et Sportif Cdos
(056) 346-3013
148 avenue dembourg
Albi, Tarn

Données fournies par:
Association Creation Harmonie De Vie
(060) 195-2934
171 avenue colonel Teyssier
Albi, Tarn

Données fournies par:
Hand Ball Club Albigeois
(056) 343-1490
283 avenue colonel Teyssier
Albi, Tarn

Données fournies par:
Comité Départemental Cyclotourisme
(056) 346-1850
148 avenue dembourg
Albi, Tarn

Données fournies par:
Club Subaquatique Albigeois
(056) 345-5874
 route cordes
Albi, Tarn

Données fournies par:
Union Sportive Albigeoise
(056) 347-1631
 rond-Point gesse
Albi, Tarn

Données fournies par:
Pole Position Sarl
(097) 761-9968
33 rue bourdès
Albi, Tarn

Données fournies par:
Albi Kayak Canoë
(056) 377-5104
 cantepau
Albi, Tarn

Données fournies par:
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Les besoins des sportifs en protéine pour la prise de masse musculaire

Les besoins des sportifs en protéine pour la prise de masse musculaire

Dossier Protéine

proteine-sport

Les protéines sont surtout au centre des sujets de conversation dans les salles de musculation. Pourtant, les protéines sont indispensables pour tous les sportifs. En effet, les acides aminés, unités de base des protéines, sont les piliers de la construction du muscle : ils favorisent la prise de masse musculaire.

De nombreuses recherches scientifiques sur les protéines sont en cours et les connaissances ne cessent d’évoluer. Il est donc parfois difficile de s’y retrouver parmi les nombreuses informations qui circulent parmi les sportifs.

Nous avons choisi de vous proposez des articles synthétiques qui vous permettront de définir vos besoins quantitatifs et qualitatifs en protéines.

     
  • Caséine versus lactosérum (whey) : quelle est la meilleure protéine pour la prise de masse musculaire ?
  • La caséine : une protéine laitière à digestion lente !
  • Le lactosérum ou whey : une protéine laitière anabolisante à digestion rapide !
  • Besoins en protéines chez les sportifs
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