Club de sport Épernay Marne

Il n'est pas toujours évident de trouver le club de sport qui correspond à nos attentes. Aussi, retrouvez sur cette page un article et des conseils sur les besoins en protéine des sportifs, ainsi qu'une liste de professionnels spécialisés à Épernay à même de répondre à vos besoins.

Entreprises Locales

Pour toutes informations relatives à cette page, contactez toutlocal.fr.
E.S. Sainte Anne Ecole Sportive Sainte Anne
(032) 682-5091
30 rue clovis Chezel
Reims, Marne

Données fournies par:
Comité Régional Des Clubs Universitaires
(032) 650-5545
2 rue gén Koenig
Reims, Marne

Données fournies par:
Daehan Taekwondo Club Reims
(062) 045-9054
41 boulevard bouches Du Rhône
Reims, Marne

Données fournies par:
Reims Universite Club Escalade
(032) 682-5099
 chemin rouliers
Reims, Marne

Données fournies par:
Cyclo Club Rémois
(032) 685-4932
53 esplanade fléchambault
Reims, Marne

Données fournies par:
D.A.C Reims (District Athlétique Club De Reims)
(032) 685-5450
8 rue joseph Jacquet
Reims, Marne

Données fournies par:
Stade De Reims Champagne
(032) 609-2121
 chaussée bocquaine
Reims, Marne

Données fournies par:
Reims Champagne Handball
(032) 649-8786
7 boulevard vasco De Gama
Reims, Marne

Données fournies par:
Brassart (Amical Club Champenois Gymnastique Entretien Enfant Adulte)
(096) 162-2321
25 rue jard
Reims, Marne

Données fournies par:
Reims Handisport
(032) 609-5969
217 boulevard charles Arnould
Reims, Marne

Données fournies par:
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Les besoins des sportifs en protéine pour la prise de masse musculaire

Les besoins des sportifs en protéine pour la prise de masse musculaire

Dossier Protéine

proteine-sport

Les protéines sont surtout au centre des sujets de conversation dans les salles de musculation. Pourtant, les protéines sont indispensables pour tous les sportifs. En effet, les acides aminés, unités de base des protéines, sont les piliers de la construction du muscle : ils favorisent la prise de masse musculaire.

De nombreuses recherches scientifiques sur les protéines sont en cours et les connaissances ne cessent d’évoluer. Il est donc parfois difficile de s’y retrouver parmi les nombreuses informations qui circulent parmi les sportifs.

Nous avons choisi de vous proposez des articles synthétiques qui vous permettront de définir vos besoins quantitatifs et qualitatifs en protéines.

     
  • Caséine versus lactosérum (whey) : quelle est la meilleure protéine pour la prise de masse musculaire ?
  • La caséine : une protéine laitière à digestion lente !
  • Le lactosérum ou whey : une protéine laitière anabolisante à digestion rapide !
  • Besoins en protéines chez les sportifs
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