Club de sport Épernay Marne

Il n'est pas toujours évident de trouver le club de sport qui correspond à nos attentes. Aussi, retrouvez sur cette page un article et des conseils sur les besoins en protéine des sportifs, ainsi qu'une liste de professionnels spécialisés à Épernay à même de répondre à vos besoins.

Entreprises Locales

Pour toutes informations relatives à cette page, contactez toutlocal.fr.
Brassart (Amical Club Champenois Gymnastique Entretien Enfant Adulte)
(096) 162-2321
25 rue jard
Reims, Marne

Données fournies par:
Comité Départemental De La Marne Basket-Ball
(032) 688-6271
24 rue bétheny
Reims, Marne

Données fournies par:
Saint-Jacques Sports Reims
(096) 011-9497
5 impasse léo Lagrange
Reims, Marne

Données fournies par:
Comité Régional Des Clubs Universitaires
(032) 650-5545
2 rue gén Koenig
Reims, Marne

Données fournies par:
Ligue Champagne Athletisme
(032) 606-7583
3 rue joliot Curie
Reims, Marne

Données fournies par:
Comité Champagne De La Fédèration Française De Cyclisme F.F.C
(032) 685-5186
9 place louis Demaison
Reims, Marne

Données fournies par:
Reims Universite Club Escalade
(032) 682-5099
 chemin rouliers
Reims, Marne

Données fournies par:
Stade Reims Champagne
(032) 609-9933
26 rue robert Fulton
Reims, Marne

Données fournies par:
Ctre Equestre Reims Universite Champag
(032) 682-5099
 chemin rouliers
Reims, Marne

Données fournies par:
Reims Champagne Hockey
(032) 678-1465
41 chaussée bocquaine
Reims, Marne

Données fournies par:
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Les besoins des sportifs en protéine pour la prise de masse musculaire

Les besoins des sportifs en protéine pour la prise de masse musculaire

Dossier Protéine

proteine-sport

Les protéines sont surtout au centre des sujets de conversation dans les salles de musculation. Pourtant, les protéines sont indispensables pour tous les sportifs. En effet, les acides aminés, unités de base des protéines, sont les piliers de la construction du muscle : ils favorisent la prise de masse musculaire.

De nombreuses recherches scientifiques sur les protéines sont en cours et les connaissances ne cessent d’évoluer. Il est donc parfois difficile de s’y retrouver parmi les nombreuses informations qui circulent parmi les sportifs.

Nous avons choisi de vous proposez des articles synthétiques qui vous permettront de définir vos besoins quantitatifs et qualitatifs en protéines.

     
  • Caséine versus lactosérum (whey) : quelle est la meilleure protéine pour la prise de masse musculaire ?
  • La caséine : une protéine laitière à digestion lente !
  • Le lactosérum ou whey : une protéine laitière anabolisante à digestion rapide !
  • Besoins en protéines chez les sportifs
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